Hướng dẫn kỹ thuật đập bóng trong Pickleball

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 4 shop Premium và 62 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Kỹ thuật đập bóng trong Pickleball là kỹ thuật cơ bản để giúp bạn có thể ghi được điểm khi thi đấu Pickleball. Bạn cần tung ra những cú đập bóng uy lực và bất ngờ khiến đối phương không kịp đánh trả. Tuy nhiên, để thực hiện được những cú đập bóng chính xác và hiệu quả, thì bạn cần phải nắm vững kỹ thuật và luyện tập thường xuyên. Vì vậy, ShopVNB sẽ hướng dẫn chi tiết cho các bạn về kỹ thuật này, nào các bạn hãy xem kỹ bài viết dưới đây nhé.

1. Các bước thực hiện kỹ thuật đập bóng trong Pickleball

Tư thế đập bóng: Bạn hãy hạ nhẹ trọng tâm xuống một chút và co gối, xoay cổ chân về phía chân thuận.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Ưởn ngực tạo đà, tay cầm vợt sẽ kéo căng về phía sau. Tay còn lại sẽ chỉ về phía bóng để canh vị trí đập cho chính xác.
Bước 2: Kết hợp lực của bả vai, cánh tay và cổ tay để đập mạnh về phía trước. Khi đập, bạn hãy cố nhắm vào vị trí cuối sân hoặc 2 góc ở biên cạnh, đây là vị trí khiến đối phương khó đỡ bóng nhất.

Một mẹo nhỏ là để tối ưu cho lực đập thì bạn phải cầm ở rìa của cán vợt và hãy thả lỏng tay của mình một chút, tạo gia tốc cho cú đánh. Tuy nhiên, bạn cũng cần cân nhắc giữa sức mạnh và sự chính xác. Nếu dồn toàn bộ lực cho cú đánh thì sẽ rất khó có được một cú đập chính xác theo ý bạn muốn.

2. Kỹ thuật đập bóng kiểu Erne - Erne Shot

Ngoài kỹ thuật đập bóng ra, thì một biến thể khác thú vị hơn mà bạn có thể dùng đó là kỹ thuật đập bóng kiểu Erne - Erne Shot được đặt tên theo người sáng tạo ra nó là tay vợt Erne Perry.

Động tác Erne Shot cơ bản là bạn sẽ bước hoặc nhảy qua bên hông ngoài sân để đánh volley, đây là một động tác không yêu cầu kỹ thuật cao, nhưng lại rất cần sự phán đoán chính xác của người chơi. Khi thực hiện kỹ thuật này, bạn cũng cần lưu ý rằng nếu đánh trúng bóng, bạn có thể bước theo đà quán tính sang phần sân của đối phương. Nhưng nếu chưa chạm bóng, thì đây được tính là lỗi. Sau khi thực hiện động tác này, các bạn mất đà và bước vào khu vực Non-Volley Zone, đó cũng được tính là lỗi.

Lưu ý: Bạn không cần phải thực hiện cú đập bóng kiểu Erne nếu bóng vẫn đang bay ở phần sân đối thủ, cú Erne hợp lệ là bạn phải tiếp đất thăng bằng và 2 chân đứng ngoài khu vực Non-Volley trước khi chạm bóng. Cuối cùng, là bạn đừng nên di chuyển quá sớm, đối phương sẽ dễ phán đoán được và đánh bóng vào hướng khác.

3. Lợi ích của việc sử dụng kỹ thuật đập bóng trong thi đấu Pickleball

Sử dụng kỹ thuật đập bóng trong Pickleball mang lại nhiều lợi ích quan trọng khi thi đấu:

- Kỹ thuật này giúp bạn ghi điểm một cách nhanh chóng và hiệu quả nhờ những cú đập bóng uy lực khiến đối phương không kịp phản ứng.
- Tạo áp lực cho đối thủ, buộc họ phải lùi về phòng thủ, từ đó bạn có thể dễ dàng kiểm soát trận đấu hơn.
- Giúp bạn tự tin hơn, cải thiện phong độ, nâng cao trình độ và khả năng chiến thắng trong mọi trận đấu.

Nắm vững được kỹ thuật đập bóng trong Pickleball, các bạn sẽ giành được lợi thế trong mọi trận đấu, từ đó các bạn có thể thi triển lối chơi của mình một cách dễ dàng. Còn một số kỹ thuật Pickleball cơ bản khác nữa, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn ở những bài viết sau. Các bạn hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu nhé. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Kỹ thuật giao bóng trong Pickleball - Kỹ thuật đánh Pickleball cơ bản nhất mà bạn cần biết