Dây kháng lực

1. Giới thiệu về Dây kháng lực

Dây kháng lực là dụng cụ luyện tập có kết cấu dạng vòng hoặc đường thẳng, thường được làm bằng cao su nguyên chất phối vải. Chúng được sử dụng trong các bài tập thể dục để hỗ trợ hoạt động rèn luyện, tăng cường phát triển cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa. Các dây kháng lực có chiều dài, kích thước khác nhau sẽ có độ năng (số cân) của lực kéo khác nhau.

Hiện nay, dây kháng lực có rất nhiều loại khác nhau giúp người dùng thoải mái lựa chọn. Nhìn chung, dây kháng lực có hai loại chính đó là:

- Dây kháng lực có tay cầm (dạng ống): Giúp người dùng dễ dàng thực hiện các động tác bicep curls, chest fly có độ bền thấp và mức độ kháng lực hơi nhẹ.
- Dây kháng lực không có tay cầm: Giúp người dùng tập luyện được đầy đủ các động tác, có độ kháng lực lớn và độ bền cao.

2. Ưu điểm của việc sử dụng Dây kháng lực

- Dây kháng lực rất tiện lợi trong việc sử dụng bởi người dùng có thể sử dụng nó ở bất kỳ đâu, ví dụ như phòng gym, văn phòng hay thậm chí là phòng ngủ… Loại dây này được làm bằng cao su đàn hồi an toàn với người sử dụng, không gây biến dạng. Đây được xem là một trong những vật dụng luyện tập phù hợp với không gian và là giải pháp tối ưu phù hợp sử dụng trong mọi hoàn cảnh.

- Dây kháng lực cung cấp một mức độ kháng lực liên tục trong suốt quá trình tập luyện. Điều này sẽ tạo ra thách thức đối với cơ bắp, khiến chúng phải làm việc mạnh mẽ hơn để vượt qua các cấp độ đàn hồi. Khi sử dụng dây kháng lực đúng cách đồng thời biết phối hợp các bài tập hợp lý bạn có thể tác động và phát triển sức mạnh cơ bắp một cách toàn diện bên trong cơ thể.

- Dù có thiết kế nhỏ gọn, dây kháng lực vẫn đem lại hiệu quả tập luyện vượt trội. Một chiếc dây kháng lực nhẹ chỉ khoảng 0,8kg có thể tạo ra mức kháng lực lên đến 70kg, tương đương với 150LBs, giúp bạn thực hiện các bài tập hiệu quả như khi sử dụng tạ. Vì vậy, dây kháng lực còn được gọi là “tạ dây”.

- Bài tập với dây kháng lực thường liên quan đến việc lặp lại các động tác, giúp tăng cường sức chịu đựng và cải thiện sức bền cơ bắp một cách hiệu quả. Bằng cách thay đổi góc độ và độ căng của dây, bạn có thể tập trung vào các nhóm cơ bắp cụ thể, giúp chúng phát triển mạnh mẽ hơn.

- Khác với việc tập luyện với các thiết bị, máy móc trong phòng gym, có thể gây nguy cơ chấn thương nếu không biết cách sử dụng. Dây kháng lực giúp bạn tạo ra một môi trường tập luyện an toàn hơn so với việc sử dụng các dụng cụ có trọng lượng nặng như tạ,... Điều này làm giảm nguy cơ chấn thương tối đa do quá tải trọng lượng trên cơ thể.

Ngoài ra các bạn có thể xem thêm các phụ kiện cầu lông khác đang được bán tại ShopVNB để hổ trợ thêm khi hoạt động thể thao một các tốt nhất.

3. Một số mẫu Dây kháng lực được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay

3.1 Dây kháng lực Aolikes A-3605 chính hãng

- Dây kháng lực Aolikes A-3605 chính hãng là loại dây có độ co dãn tốt, có lực kháng tầm 18LB – 8.2kg, độ đàn hồi cao, cực bền và chắc chắn. Thường được sử dụng để khởi động để có độ cảm nhận cơ tốt hơn, tăng hiệu suất tập luyện và giảm thiểu chấn thương hoặc dùng cho các bài tập tại nhà như Yoga vô cùng hiệu quả.

- Sản phẩm nhỏ gọn, tiện lợi, có thể mang theo bất cứ đâu để tập luyện.

- Được làm bằng chất liệu TPE đảm bảo độ bền bỉ, mềm mịn, không gây hại cho da, chống biến dạng cực kì tốt, giúp bạn có thể kéo căng dây mà vẫn phục hồi lại như ban đầu.

3.2 Dây kháng lực Aolikes tập cơ mông đùi A-3603 chính hãng

- Dây kháng lực Aolikes tập cơ mông đùi A-3603 chính hãng được thiết kế với chất liệu mềm mại, chống trơn trượt tốt, độ đàn cao được sử dụng cho các bài tập cơ mông, chân, đùi vô cùng hiệu quả.

- Sản phẩm nhỏ gọn, tiện lợi, có thể mang theo bất cứ đâu để tập luyện.

- Được làm bằng chất liệu Polyester kết hợp với cao su lụa đảm bảo độ bền, mềm mịn, không gây hại cho da, chống biến dạng cực kì tốt, giúp bạn có thể kéo căng dây mà vẫn phục hồi lại như ban đầu.

3.3 Dây kháng lực Yasu vải Poliamide 3609 - Xám (30lb)

- Dây kháng lực Yasu vải Poliamide 3609 - Xám (30lb) là sản phẩm tập thân dưới vô cùng tiện lợi nhờ độ gọn nhẹ mà dây mang lại.

- Thường được sử dụng cho các bài khởi động trước khi vào các bài tập như Deadlift, Squat giúp cảm nhận cơ tốt hơn, đạt hiệu suất cao hơn, giảm nguy cơ chấn thương.

- Độ co dãn 30 lbs là độ co dãn vừa phải, dành cho những bạn đã tập luyện được một thời gian, dây kháng lực giúp có cảm giác tốt hơn và làm quen lực căng cao hơn.

4. ShopVNB chuyên cung cấp các sản phẩm Dây kháng lực chất lượng trên toàn quốc

ShopVNB là hệ thống shop cung cấp các dụng cụ, quần áo và Dây kháng lực uy tín, với hơn 60 chi nhánh trên cả nước. Cam kết cung cấp các sản phẩm Dây kháng lực chất lượng chính hãng từ những thương hiệu danh tiếng. ShopVNB đã và đang khẳng định vị trí của mình trong việc đem đến cho khách hàng những trải nghiệm thể thao tốt nhất. Tại đây, người mua có thể hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc và chất lượng của Dây kháng lực. 

Nếu quan tâm đến các sản phẩm của chúng tôi, các bạn có thể ghé trực tiếp tại các chi nhánh trên toàn quốc để lựa chọn cho mình một sản phẩm ưng ý hoặc thực hiện đặt Dây kháng lực qua hệ thống website ShopVNB.