Thể Lực - Chấn Thương

Tập cổ tay bằng chai nước hiệu quả không ngờ

17-01-2024 03:54

Tập cổ tay bằng chai nước là một trong những cách tập cổ tay khá hay và rẻ, có thể sư...

Trở thành người có bụng 6 múi khi chơi cầu lông

04-12-2023 03:51

Cầu lông là một mang thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho người chơi. Trong số đó là có tác dụng ...

Những động tác tập tạ bổ trợ rất tốt trong cầu lông

02-12-2023 03:17

Đối với người chơi cầu lông thì dù kĩ thuật tốt đến đâu mà tay yếu sẽ dễ dàng bị bắt bài khi bị ép v...

Tập luyện độ dẻo trong cầu lông cho hiệu quả cao

01-12-2023 02:30

Việc luyện tập độ dẻo trong cầu lông giúp mang lại cho người chơi nhiều lợi ích và hơn hết là hạn ch...

Chấn thương khớp cổ tay trong cầu lông: Nguyên nhân và cách phòng tránh

08-11-2023 04:23

Chấn thương khớp cổ tay là một dạng chấn thương rất phổ biến và hay gặp đặc biệt khi bạn dừng lực cổ...

2 cách giảm áp lực khi thi đấu cầu lông hiệu quả nhất

06-11-2023 04:23

Trong một cuộc thi đấu, tất nhiên chiến thắng vẫn là cực kì quan trọng. Tuy nhiên, hãy giảm được áp ...

Danh mục
Hệ thống cửa hàng Hệ thống cửa hàng