Hướng dẫn cách phòng ngự Chicken Wing trong Pickleball

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 4 shop Premium và 62 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Bạn có chán ngấy về việc liên tục bị đánh vào "cánh gà" không? Các bạn đừng lo, hãy áp dụng cách phòng ngự Chicken Wing trong Pickleball mà ShopVNB sẽ chia sẻ dưới đây, đảm bảo các bạn sẽ giải quyết được vấn đề này, đồng thời cải thiện được khả năng phòng ngự khi chơi Pickleball.

1. Hướng dẫn thực hiện cách phòng ngự Chicken Wing trong Pickleball

Lý do bạn gặp vấn đề này là vì bạn dõi theo vợt sai cách, bất cứ hướng nào bóng bay qua thì đầu vợt của bạn phải theo hướng đó. Nếu bạn Dink một quả bóng hướng về phía đối thủ, mà bạn mở vợt sang một bên, để mặt vợt vuông góc với sân, song song với vạch bếp và chỉ xoay vai, thì đầu vợt của bạn sẽ hướng ra ngoài. Vì vậy, nếu quả bóng tăng tốc về phía mình, thì mình chỉ có thể giật cẳng tay lên như "cánh gà", đó là cách phòng ngự không được hiệu quả, thậm chí là đánh mất những điểm số quan trọng khi thi đấu. Để có thể giải quyết vấn đề này, ta thực hiện các bước như sau:

Tư thế chuẩn bị:

- Cách cầm vợt: Sử dụng cách cầm cán vợt số 2. Đưa ngón trỏ của tay cầm vợt cách các ngón còn lại một chút. Thả lỏng đầu vợt, không được cầm quá cứng để đầu vợt không bị đưa lên.
- Tư thế cơ thể: Chân trùng xuống, hạ thấp trọng tâm, khoảng cách giữa hai chân ngang vai hoặc rộng hơn một chút cũng được và thả lỏng cơ thể. Đứng sát vạch gần khu vực Non-Volley.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Khi bạn Dink một quả bóng xong, đầu vợt của bạn phải hướng về phía trước, từ đó các bạn có thể di chuyển vợt theo hướng bóng.
Bước 2: Khi đối thủ đánh trả, nếu bóng bay đúng hướng về phía mình, các bạn sẵn sàng đánh trả lại đối phương mà không bị giật cẳng tay. 

Đây là một lỗi phổ biến của người chơi Pickleball ở mọi trình độ, và chỉ cần một sự thay đổi nhỏ thôi, các bạn có thể khắc phục được vấn đề này một cách dễ dàng.

Xem thêm: Hướng dẫn cách thực hiện kỹ thuật Backhand Flick trong Pickleball

2. Lợi ích của việc phòng ngự Chicken Wing trong Pickleball

Phòng ngự Chicken Wing trong Pickleball mang lại nhiều lợi ích quan trọng, giúp người chơi cải thiện kỹ năng phòng thủ và nâng cao hiệu suất trong trận đấu:

- Ngăn chặn các cú đánh mạnh, khó từ đối thủ.
- Cải thiện khả năng phản xạ, phòng thủ toàn diện và sự linh hoạt trong lối chơi.
- Duy trì thế trận và giảm thiểu sai lầm.

Nắm vững được cách phòng ngự Chicken Wing trong Pickleball này sẽ giúp các bạn cải thiện được lối chơi của mình một cách dễ dàng. Các bạn hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu nhé. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Các mẫu vợt Pickleball chính hãng đang có tại ShopVNB