Tổng hợp những lỗi của người mới chơi Pickleball thường mắc phải và cách để khắc phục

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 1 Super Center, 6 shop Premium và 81 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Pickleball bộ môn thể thao có sức hút mãnh liệt, đang được phổ biến rộng rãi trên khắp thế giới kể cả Việt Nam. Với lối chơi đơn giản, dễ học, tính xã hội cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, Pickleball chinh phục mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người cao tuổi. Tuy là môn thể thao thú vị nhưng cũng không tránh khỏi những sai sót, đặc biệt với người mới tiếp cận bộ môn này. Trong bài viết ngày hôm nay, ShopVNB sẽ tổng hợp những lỗi của người mới chơi Pickleball thường mắc phải và cách để khắc phục chúng.

1. Lỗi thay đổi cách cầm vợt khi đánh những quả bóng trên không

Đây là lỗi của người mới chơi Pickleball thường hay mắc nhất. Khi chúng ta đang Dinking, mọi thứ đều bình thường. Nhưng khi đánh bóng trên không, chúng ta lại đổi sang kiểu cầm khác như ảnh trái trên đây. Chúng ta không nên làm như vậy, bởi vì khi trở lại bình thường, mọi thứ sẽ rối tung lên. Thay vào đó, nếu bạn bắt đầu bằng kiểu cầm nào, hãy kết thúc pha bóng bằng cách cầm đó.

Để khắc phục, hãy cùng theo dõi hướng dẫn sửa lỗi dưới đây cùng ShopVNB, giúp bạn duy trì một kiểu cầm vợt ổn định và cải thiện đáng kể hiệu quả thi đấu.

Xem thêm: Cách cầm vợt Pickleball đơn giản và hiệu quả dành cho người mới chơi 

2. Lỗi đánh mạnh liên tiếp nhiều lần

Lỗi thứ hai mà chúng tôi muốn đề cập đến đó là những người mới chơi hay đánh mạnh liên tiếp nhiều lần, nếu bạn còn có thói quen đó, thì bạn hãy ngưng ngay và làm theo nguyên tắc sau đây: Không bao giờ đánh mạnh 2 quả bóng liên tiếp. Nếu bạn đánh mạnh một quả, bạn nên bỏ nhỏ ở cú đánh tiếp theo, không có ngoại lệ. Điều này sẽ giúp bạn có thể kiểm soát được nhịp độ trận đấu, đồng thời tạo cho mình cơ hội riêng mình có thể tấn công khi cần.

Tìm hiểu thêm về Nội quy sân Pickleball tại đây.

3. Lỗi đứng sai vị trí khi ở gần vạch bếp

Lỗi của người mới chơi Pickleball thứ ba đó là đứng sai vị trí khi ở gần khu vực bếp. Chúng ta không nên để khoảng trống ngay trước vạch bếp. Nếu chúng ta đang ở gần vạch bếp, chúng ta nên đứng cách vạch bếp 1 inch, điều này sẽ khiến đối thủ của bạn khó có thể đưa bóng vào chân của bạn khi đánh, đồng thời tạo điều kiện để mình thực hiện những cú Dink tấn công.

4. Lỗi đứng yên một chỗ khi Dink

Nhiều người mới chơi Pickleball chỉ đứng yên một chỗ và vươn tay ra để đánh bóng. Chúng ta phải luôn trong trạng thái sẵn sàng, và cách làm điều đó là thực hiện một bước lấy đà. Bất kể bóng đang ở đâu, ngay cả khi nó đang hướng thẳng vào mình, chúng ta cũng nên bước một bước nhỏ để chuyển trọng tâm cơ thể, qua đó các bạn có thể Dink một cách nhất quán và chính xác được.

Xem thêm: Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật Dink Pickleball

5. Lỗi đứng nhìn bóng sau khi đánh

Hầu hết người mới tập môn Pickleball đều mắc phải lỗi này, họ Dink xong một quả chéo sân và sau đó đứng yên nhìn bóng. Điều này sẽ tạo cho cơ hội cho đối thủ có thể dứt điểm bất cứ lúc nào khi mình mất tập trung. Cách đúng là sau khi bạn Dink, hãy bước 1 bước theo hướng bóng đó và đưa vợt của bạn hướng về phía bạn vừa đánh bóng.

Xem thêm: Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball (Paddle Tracking) đơn giản và dễ hiểu

6. Lỗi cầm vợt sai cách khi đánh volley qua lại với nhau

Lỗi của người mới chơi Pickleball cuối cùng mà chúng tôi muốn nhắc tới đó là khi chúng ta đang đánh volley qua lại với nhau, hầu hết người mới chơi đều để vợt nằm ngang và đẩy như hình bên trái trên đây. Cách khắc phục là chúng ta hãy tưởng tượng có một quả bóng ở dưới nách bạn, điều này sẽ giúp vợt của chúng ta đứng thẳng hơn. Bằng cách này, chúng ta có thể thực hiện cú Forehand hoặc Backhand đều được.

7. Lỗi gạt bóng yếu khi đánh

Đánh gạt bóng (dink shot) là một kỹ thuật quan trọng trong Pickleball, giúp kiểm soát nhịp độ trận đấu và tạo áp lực lên đối thủ bằng những cú bóng thấp, gần lưới. Một lỗi phổ biến ở người mới là đánh gạt bóng quá yếu, khiến đối phương dễ dàng phản công và chiếm ưu thế.

Để khắc phục, bạn nên luyện tập cách sử dụng lực từ tay cầm qua vợt, tưởng tượng như đang đẩy một vật nặng ra xa. Giữ vai và cánh tay thả lỏng nhưng vẫn đảm bảo lực đủ mạnh để bóng đi chính xác. Ngoài ra, kết hợp xoay cơ thể khi thực hiện cú đánh sẽ tăng sức mạnh và độ ổn định, giúp tạo ra những cú đánh gạt hiệu quả, buộc đối thủ phải phản ứng trong tình huống khó khăn.

8. Lỗi không đoán được hướng bóng

Khả năng dự đoán hướng đi của bóng là kỹ năng then chốt trong Pickleball, nhưng nhiều người mới thường gặp khó khăn, dẫn đến phản ứng chậm hoặc đánh trả thiếu chính xác.

Để cải thiện, hãy tập trung quan sát bóng ngay khi nó rời vợt đối thủ. Theo dõi kỹ quỹ đạo, hướng xoay và tốc độ của bóng để dự đoán điểm rơi chính xác hơn. Không rời mắt khỏi bóng cho đến khi bạn hoàn tất cú đánh trả.

Ngoài ra, chú ý các tín hiệu nhỏ từ đối thủ như kiểu cầm vợt, tư thế chân hay động tác trước khi đánh, vì những yếu tố này có thể giúp bạn đoán trước các cú đánh khó. Thực hành quan sát một cách kiên nhẫn sẽ giúp nâng cao khả năng “đọc vị” đối phương và phản ứng hiệu quả hơn trên sân.

Trên đây, ShopVNB đã chia sẻ cho các bạn bài viết tổng hợp về những lỗi của người mới chơi Pickleball thường mắc phải và cách để khắc phục những lỗi trên. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn rút ra nhiều kinh nghiệm để có thể chơi Pickleball tốt hơn. Các bạn hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu nhé. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Các mức độ đánh giá kỹ năng người chơi Pickleball theo tiêu chuẩn của USAPA