Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball (Paddle Tracking) đơn giản và dễ hiểu

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 1 Super Center, 5 shop Premium và 78 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Nếu bạn muốn có khả năng dự đoán tốt hơn và tăng thời gian phản ứng, hãy áp dụng kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball (Paddle Tracking) mà ShopVNB sẽ chia sẻ với các bạn ngay sau đây. Nó sẽ giúp bạn thực hiện các cú đánh chính xác hơn, đồng thời cải thiện khả năng phản xạ nhanh của bạn một cách hiệu quả.

1. Kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball (Paddle Tracking) là gì?

Kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball là kỹ thuật tập trung vào việc quan sát và kiểm soát vị trí của vợt trong suốt quá trình thi đấu. Việc duy trì ý thức về vị trí vợt giúp người chơi phản ứng nhanh hơn, kiểm soát bóng tốt hơn và thực hiện các cú đánh chính xác hơn. Đây được xem là chìa khóa để luôn giữ cơ thể trong trạng thái sẵn sàng trước mọi đường bóng từ đối thủ.

Đối với nhiều người chơi, đặc biệt là người mới, việc không giữ vợt đúng vị trí thường khiến họ mất nhịp, phải chỉnh lại vợt trong lúc thi đấu và bỏ lỡ cơ hội trả bóng. Khi sử dụng Paddle Tracking một cách chuẩn xác, bạn sẽ rút ngắn thời gian chuẩn bị trước mỗi cú đánh, từ đó nâng cao tốc độ phản xạ và cải thiện hiệu quả thi đấu đáng kể.

2. Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball

Khi bạn ở vạch bếp, dù bạn Dink vào đâu, bạn hãy đưa đầu vợt của mình theo hướng đó. Nếu mình Dink về phía bên trái, đầu vợt của mình sẽ di chuyển theo ngay sau khi đánh xong. Giả sử trong đánh đôi, nếu đồng đội của mình đánh bóng theo hướng bên phải, vợt của mình cũng sẽ di chuyển theo hướng bên phải. Người chơi phải đảm bảo vợt của mình luôn ở vị trí mà bóng có khả năng bay đến nhiều nhất.

Sai lầm phổ biến nhất mà các tay vợt nghiệp dư mắc phải là sau khi họ đánh bóng xong, họ thường đưa đầu vợt sang một bên. Nếu mình đang đánh bóng về phía bên phải, tại sao vợt của mình là đưa sang trái? Tốt nhất là vợt luôn luôn hướng theo quả bóng.

Tư thế chuẩn bị:

- Cách cầm vợt: Sử dụng cách cầm cán vợt số 2. Đưa ngón trỏ của tay cầm vợt cách các ngón còn lại một chút. Thả lỏng đầu vợt, không được cầm quá cứng để đầu vợt không bị đưa lên.
- Tư thế cơ thể: Chân trùng xuống, hạ thấp trọng tâm, khoảng cách giữa hai chân ngang vai hoặc rộng hơn một chút cũng được và thả lỏng cơ thể.

Các bước thực hiện kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball cụ thể như sau:

Bước 1: Sau khi thực hiện cú đánh, người chơi đưa đầu vợt ra phía trước để sẵn sàng cho tình huống bóng tiếp theo.
Bước 2: Khi đối thủ đánh trả, người chơi sử dụng đầu vợt để căn chỉnh theo hướng bóng bay tới và đánh trả đối thủ.

Xem thêm: Hướng dẫn thực hiện cú đánh thứ 4 Pickleball một cách chính xác và hiệu quả

3. Lợi ích của việc sử dụng kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball trong thi đấu

Kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho người chơi:

- Tăng độ chính xác trong các cú đánh, đảm bảo bóng đi đúng hướng và trúng mục tiêu.
- Kiểm soát tốt các cú đánh, từ đó giảm thiểu lỗi và tăng cường hiệu quả thi đấu.
- Cải thiện khả năng phán đoán quỹ đạo của bóng, từ đó chuẩn bị tốt hơn cho các cú đánh tiếp theo.
- Sử dụng kỹ thuật "dõi theo vợt" là một phần quan trọng trong chiến thuật thi đấu Pickleball, giúp người chơi đưa ra những quyết định chính xác và kịp thời.
- Người chơi sẽ tự tin hơn, có thể kiểm soát và phản ứng tốt trước mọi tình huống trên sân.

4. Mẹo để cải thiện kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball 

- Tăng cường khả năng quan sát: Hãy chủ động theo dõi cả đường đi của bóng lẫn vị trí của vợt. Khi mắt bạn kiểm soát tốt cả hai yếu tố này, cơ thể sẽ vào trạng thái sẵn sàng và phản ứng nhanh hơn với mọi tình huống trên sân.

- Giữ vợt ở trước ngực: Duy trì vợt ở tầm ngang ngực giúp bạn rút ngắn thời gian vung vợt và tăng tốc độ phản xạ. Tránh hạ vợt xuống quá thấp vì điều này khiến bạn mất lợi thế khi xử lý những pha bóng bất ngờ.

- Luyện tập đều đặn: Việc thực hành mỗi ngày, dù chỉ vài phút, sẽ giúp bạn hình thành thói quen kiểm soát vợt tốt hơn. Càng tập nhiều, bạn càng cảm nhận rõ sự cải thiện trong độ linh hoạt và khả năng phản ứng.

- Kết hợp các bài tập phản xạ: Hãy bổ sung những bài tập như bắt bóng nhanh, di chuyển ngang, hoặc luyện phản xạ với bóng nảy. Chúng giúp bạn nâng cao tốc độ xử lý, tăng khả năng tập trung và hoàn thiện kỹ thuật Paddle Tracking một cách hiệu quả hơn.

Nếu nắm vững kỹ thuật dõi theo vợt Pickleball, các bạn có thể chơi được Pickleball một cách dễ dàng. Các bạn hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu nhé. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Các mẫu vợt Pickleball chính hãng đang có tại ShopVNB