Hướng dẫn kỹ thuật Backhand Pickleball

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 4 shop Premium và 62 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Kỹ thuật Backhand Pickleball là một kỹ thuật cơ bản và phổ biến trong Pickleball, thường được sử dụng khi người chơi đỡ giao bóng ở vị trí nghịch so với tay thuận. Có hai dạng đánh Backhand Pickleball, đó là Backhand Pickleball 1 tay và Backhand Pickleball 2 tay. Để có thể nắm vững kỹ thuật này, thì mời các bạn xem kỹ bài viết của ShopVNB dưới đây nhé.

1. Kỹ thuật Backhand Pickleball 1 tay

Đối với những người mới chơi, thì kỹ thuật Backhand Pickleball 1 tay được thực hiện dễ dàng.

Tư thế chuẩn bị: Người chơi cần đứng sát vạch giữa sân và xoay cơ thể sang trái để đưa tay và cây vợt vào vị trí chính xác.

Các bước thực hiện:
- Bước 1: Khi quả bóng đến gần, người chơi xoay người về phía bên trái một chút để chuẩn bị cho pha đánh.
- Bước 2: Đưa cây vợt lên và đưa vợt về phía trước mặt người chơi. Thân cây vợt cần được xoay theo hướng chuyển động của người chơi.
- Bước 3: Sau khi đưa cây vợt lên và xoay thân vợt, người chơi sử dụng lực từ cán tay để đánh quả bóng hướng về phía đối thủ.

Lưu ý: Để đánh được kỹ thuật này, thì các bạn cần phải có 1 trọng tâm thật là vững, lực sẽ luân chuyển từ chân sau chuyển đến chân trước. Đồng thời vuông vai, buông tay đến hết biên đạo của tay; tránh vừa chạm bóng và dừng tay lại, khi đó đường đi của bóng sẽ đi không chính xác nữa.

2. Kỹ thuật Backhand Pickleball 2 tay

Kỹ thuật Backhand Pickleball 2 tay sẽ dễ dàng hơn đối với những người mới chuyển từ Tennis sang Pickleball. Tương tự như Backhand Pickleball 1 tay, thì ở kỹ thuật này, một tay bạn sẽ vịn vào phần thân dưới của vợt, tay còn lại bạn sẽ vịn ở phần cổ vợt. Vung vợt đến hết biên đạo, đồng thời kết hợp với lực xoay của vai, từ đó tạo gia tốc cho quả bóng khiến cho đối phương cảm thấy khó khăn trong việc đỡ những cú đánh mạnh bất chợt.

Xem thêm: Các mẫu vợt Pickleball chính hãng đang có tại ShopVNB

3. Lợi ích của việc sử dụng kỹ thuật Backhand trong thi đấu Pickleball

Kỹ thuật Backhand Pickleball mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho người chơi trong thi đấu:

- Kỹ thuật này giúp bạn có thể đỡ giao bóng từ nhiều góc độ khác nhau, mở rộng khả năng tấn công và phòng thủ.
- Duy trì sự linh hoạt trên sân, đặc biệt khi đối phương đánh bóng về phía bên không thuận tay của bạn.
- Giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn, giảm thiểu lỗi đánh bóng ra ngoài và tăng khả năng ghi điểm.

Nếu nắm vững được kỹ thuật Backhand Pickleball này, thì các bạn có thể cải thiện được cách chơi Pickleball một cách dễ dàng. Còn một số kỹ thuật Pickleball cơ bản khác nữa, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn ở những bài viết sau. Các bạn hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu nhé. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Kỹ thuật đánh Pickleball cơ bản mà người chơi cần biết: Kỹ thuật Dink Pickleball