Hướng dẫn thực hiện các kỹ thuật giao bóng Pickleball chi tiết và dễ hiểu

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 1 Super Center, 5 shop Premium và 77 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Kỹ thuật giao bóng Pickleball là kỹ thuật đánh Pickleball cơ bản, đóng vai trò vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến nhịp độ của trận đấu. Việc nắm vững kỹ thuật giao bóng không chỉ giúp người chơi có được lợi thế trong các pha đánh trả mà còn tạo điều kiện để triển khai cách phát bóng pickleball một cách hiệu quả. Trong Pickleball, có 2 kiểu giao bóng phổ biến, đó chính là giao bóng Topspin và giao bóng Slice, hay còn gọi là giao bóng Backspin. Để tìm hiểu chi tiết về kỹ thuật này, mời các bạn cùng xem bài viết của ShopVNB ngay dưới đây nhé.

1. Kỹ thuật giao bóng Pickleball Topspin

Kỹ thuật giao bóng Pickleball Topspin là một kỹ thuật giúp bạn có thể giao bóng mạnh hơn, nhanh hơn nhưng đảm bảo bóng vẫn còn nằm trong sân. Đồng thời, độ xoáy cũng sẽ khiến cho bóng chạm đất nhanh hơn, khiến cho đối thủ gặp nhiều khó khăn trong việc phán đoán và đỡ bóng.

Về mặt kỹ thuật thì giao bóng Pickleball Topspin cũng tương tự như cú đánh Forehand, cụ thể các bạn sẽ thực hiện những bước như sau:

- Bước 1 chân trước 1 chân sau.
- Xoay người và tạt bóng từ phía tay thuận về tay nghịch.

Lưu ý: Để tạo độ xoáy cho bóng, thì mặt vợt khi tiếp xúc với bóng phải vuông góc với sân và song song với bóng. Sau khi chạm bóng, cổ tay bạn sẽ nghiêng một chút lên cao để có thể tạo độ xoáy. Sau đó, vung hết biên độ tay về phía đối diện, vị trí kết thúc là mặt ngoài của cổ tay sẽ đối diện với gò má của bạn.

Thứ hai, độ cao của bóng khi chạm vợt sẽ ngang bằng hoặc cao hơn hoặc thấp hơn một chút so với đầu gối của bạn. Nếu các bạn muốn tạo ra những cú topspin chất lượng, thì các bạn nên sử dụng loại vợt có bề mặt nhám, điều đó sẽ làm tăng độ ma sát, tạo ra lực xoáy mạnh hơn cho quả bóng. 

2. Kỹ thuật giao bóng Pickleball Slice (Backspin)

Kỹ thuật giao bóng Pickleball Slice (Backspin) là một cách phát bóng pickleball bóng xoáy, chiều xoáy của bóng sẽ ngược lại so với cú giao bóng Topspin. Kỹ thuật này gây không ít khó chịu cho đối thủ, vì bóng sau khi chạm đất, sẽ ngay lập tức nảy sang hướng khác so với quỹ đạo ban đầu.

Về kỹ thuật, điểm khác nhau dễ thấy nhất của kỹ thuật giao bóng Slice so với Topspin đó là khi kết thúc động tác Slice, mặt trong của cổ tay sẽ đối diện với gò má của bạn, thay vì mặt ngoài của cổ tay như ở động tác Topspin. Ở kỹ thuật Topspin, thì mặt vợt phải đặt vuông góc với sân, còn kỹ thuật Backspin, thì mặt vợt sẽ đặt mở một góc 45 độ và vuốt nửa tay, hết biên độ về phía đối diện.

Hãy chú ý kỹ động tác về cách phát bóng pickleball, bạn sẽ thấy cổ tay và bề mặt của vợt sẽ xoay và nghiêng dần từ lúc bắt đầu cho đến khi kết thúc động tác. Thứ hai, độ cao lý tưởng của bóng chạm vợt là khi bóng ngang hoặc trên hoặc dưới đầu gối của bạn một chút.

Xem thêm: Các mẫu vợt Pickleball chính hãng đang có tại ShopVNB

3. Kỹ thuật giao bóng Flat Serve (Giao bóng thẳng)

- Giao bóng thẳng là một trong những kỹ thuật mạnh mẽ và tốc độ nhất trong Pickleball, thường được dùng để tạo áp lực ngay từ pha bóng mở màn. Cách phát bóng pickleball này có đặc trưng là đường bóng đi nhanh, gọn, ít độ cong, hướng thẳng về phía đối thủ. Do đòi hỏi lực tay ổn định và khả năng kiểm soát tốt, cách phát bóng pickleball này phù hợp hơn với người chơi theo phong cách tấn công, có kinh nghiệm ở trình độ trung cấp hoặc nâng cao. Ngược lại, với những người mới làm quen, còn ưu tiên sự chắc chắn và hạn chế lỗi, đây chưa phải lựa chọn tối ưu.

Cách thực hiện kỹ thuật giao bóng pickleball thẳng:

- Tư thế chuẩn bị: Đứng sau vạch baseline, chân thuận đặt phía sau, chân còn lại ở trước để tạo thế vững. Giữ vợt chắc trong tay thuận, tay kia cầm bóng.

- Thả bóng: Đưa bóng xuống ngang hông hoặc thấp hơn và để bóng rơi tự do. Không nên ném hay tung bóng lên cao.

- Động tác vung vợt: Hạ vợt xuống sau lưng, giữ mặt vợt thấp hơn thắt lưng rồi vung thẳng về phía trước. Điểm chạm bóng nên nằm dưới hông để tối ưu lực đánh.

- Điều chỉnh hướng bóng: Nhắm chính xác vào ô phát bóng thẳng đối diện. Mục tiêu là đưa bóng đi nhanh, thấp và gần lưới nhất có thể, khiến đối phương khó kịp phản ứng.

4. Các lỗi phổ biến khi thực hiện kỹ thuật giao bóng Pickleball mà bạn cần tránh

a) Vai không hướng về phía mục tiêu

Lỗi đầu tiên và cũng là lỗi phổ biến nhất khi thực hiện kỹ thuật giao bóng Pickleball đó là vai của bạn không hướng về phía mục tiêu. Cách phát bóng pickleball đúng là đôi vai của bạn phải nằm dọc tạo thành một đường thẳng hướng về mục tiêu phía trước, điều đó sẽ giúp bạn dễ dàng tạo ra một cú giao bóng uy lực, có thể gây khó cho đối thủ.

b) Không sử dụng chuyển động của cơ thể để đánh bóng

Nhiều người chơi thường không tận dụng sự chuyển đổi trọng tâm của cơ thể để đánh bóng. Điều đó sẽ làm giảm đi sức mạnh mỗi khi giao bóng, cách phát bóng pickleball đúng là bạn phải xoay ngang người, vung vợt hết biên đạo tay. Sau khi đánh bóng, các bạn bước 1 chân lên để giữ cho cơ thể được thăng bằng, đồng thời khiến cho cú đánh lực hơn.

c) Để bóng quá cao khi giao bóng

Lỗi cuối cùng khi thực hiện kỹ thuật giao bóng Pickleball mà chúng tôi muốn đề cập đến đó là bạn để bóng quá cao khi giao bóng, điều này sẽ khiến bạn đánh mất hết sức mạnh khi giao bóng. Cách phát bóng pickleball là hãy để tay cầm bóng của bạn tự nhiên và với tới.

5. Lợi ích của việc sử dụng kỹ thuật giao bóng Pickleball trong thi đấu

Kỹ thuật giao bóng Pickleball mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho người chơi:

- Một cú giao bóng mạnh mẽ và chính xác có thể giúp bạn ghi điểm ngay từ đầu hoặc ít nhất tạo ra sự khó khăn cho đối thủ, đặt họ vào thế phòng ngự.
- Cách phát bóng pickleball đúng giúp bạn kiểm soát được trận đấu, gây áp lực tâm lý cho đối thủ.
- Có thể thiết lập được chiến thuật và cách đánh theo ý mình muốn, từ đó tăng khả năng chiến thắng trong mọi trận đấu.

Nắm vững được kỹ thuật giao bóng Pickleball, các bạn sẽ giành được lợi thế trong mọi trận đấu, từ đó các bạn có thể thi triển lối chơi của mình một cách dễ dàng. Còn một số kỹ thuật Pickleball cơ bản khác nữa, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn ở những bài viết sau. Các bạn hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu nhé. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Hướng Dẫn Kỹ Thuật Đỡ Giao Bóng Pickleball đơn giản và dễ hiểu nhất