5 kỹ thuật đánh Pickleball cơ bản mà những người mới chơi cần phải nắm vững (Phần 2)

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 5 shop Premium và 65 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Tiếp nối phần 1, trong bài viết 5 kỹ thuật đánh Pickleball cơ bản mà những người mới chơi cần phải nắm vững (Phần 2) này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 3 kỹ thuật cơ bản quan trọng còn lại trong môn Pickleball, đó chính là kỹ thuật giao bóng, đỡ giao bóng và đập bóng.

3. Kỹ thuật giao bóng Pickleball

Kỹ thuật giao bóng Pickleball đóng vai trò vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến nhịp độ của trận đấu. Giao bóng không chỉ giúp người chơi có được lợi thế trong các pha đánh trả, mà còn tạo điều kiện để triển khai chiến thuật một cách hiệu quả. Trong Pickleball, có 2 kiểu giao bóng phổ biến, đó chính là giao bóng Topspin và giao bóng Slice, hay còn gọi là giao bóng Backspin.

Kỹ thuật giao bóng Topspin: Đây là một kỹ thuật giúp bạn có thể giao bóng mạnh hơn, nhanh hơn nhưng đảm bảo bóng vẫn còn nằm trong sân. Đồng thời, độ xoáy cũng sẽ khiến cho bóng chạm đất nhanh hơn, khiến cho đối thủ gặp nhiều khó khăn trong việc phán đoán và đỡ bóng. Về mặt kỹ thuật thì giao bóng Topspin cũng tương tự như cú đánh Forehand mà chúng tôi đã chia sẻ trong bài viết "5 kỹ thuật đánh Pickleball cơ bản mà những người mới chơi cần phải nắm vững (Phần 1)", các bạn bước 1 chân trước 1 chân sau, sau đó xoay người và tạt bóng từ phía tay thuận về tay nghịch.

Kỹ thuật giao bóng (Slice) Backspin: Đây là kỹ thuật giao bóng xoáy, chiều xoáy của bóng sẽ ngược lại so với cú giao bóng Topspin. Kỹ thuật này gây không ít khó chịu cho đối thủ, vì bóng sau khi chạm đất, sẽ ngay lập tức nảy sang hướng khác so với quỹ đạo ban đầu. Về kỹ thuật, điểm khác nhau dễ thấy nhất của kỹ thuật giao bóng Slice so với Topspin đó là khi kết thúc động tác Slice, mặt trong của cổ tay sẽ đối diện với gò má của bạn, thay vì mặt ngoài của cổ tay như ở động tác Topspin. Ở kỹ thuật Topspin, thì mặt vợt phải đặt vuông góc với sân, còn kỹ thuật Backspin, thì mặt vợt sẽ đặt mở một góc 45 độ và vuốt nửa tay, hết biên độ về phía đối diện.

4. Kỹ thuật đỡ giao bóng Pickleball

Kỹ thuật đỡ giao bóng Pickleball nhìn thì có vẻ là dễ, nhưng lại là một trong những kỹ thuật gây khó khăn nhất cho người mới chơi. Nếu thực hiện sai sẽ khiến cho bóng dễ đi quá mạnh, ra ngoài hoặc đánh xa hướng mặt vợt làm cho bóng không qua lưới. Nên các bạn cần phải luyện tập nhiều để có thể đưa ra được những cú đánh chính xác. Có 2 kiểu đỡ giao bóng phổ biến, đó là đỡ giao bóng Forehand Pickleball và đỡ giao bóng Backhand Pickleball. Trong đó, kỹ thuật đỡ giao bóng Forehand Pickleball là kỹ thuật đỡ giao bóng cơ bản nhất mà những người mới chơi có thể thực hiện được, vì thế nên mình sẽ tập trung vào kỹ thuật này nhiều hơn.

Tư thế chuẩn bị: Người chơi hạ thấp trọng tâm, cổ chân mở, khuỵu gối, giữ lưng thẳng. Đồng thời xoay cổ chân, hông và vai nghiêng về phía tay cầm vợt.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Tay thuận mở vợt, kéo về phía sau, còn tay nghịch sẽ chỉ về phía bóng để canh khoảng cách cho chính xác.
Bước 2: Dồn trọng tâm dần về phía chân trụ bên tay thuận và vung tay đổ người về phía trước theo đà tạo lực cho cú đánh.

Lưu ý: Hãy cố gắng đánh thật chính xác vào trọng tâm Swiss Spot của mặt vợt để đường bóng bay ổn định nhất có thể. Bạn nên lùi sau một chút nếu bạn biết đối thủ thường giao bóng mạnh.

5. Kỹ thuật đập bóng Pickleball

Kỹ thuật đánh Pickleball cơ bản cuối cùng mà chúng tôi muốn giới thiệu đó chính là kỹ thuật đập bóng Pickleball. Đây là kỹ thuật giúp bạn có thể ghi được điểm khi thi đấu Pickleball. Bạn cần tung ra những cú đập bóng uy lực và bất ngờ khiến đối phương không kịp đánh trả. Tuy nhiên, để thực hiện được những cú đập bóng chính xác và hiệu quả, thì bạn cần phải nắm vững kỹ thuật và luyện tập thường xuyên.

Tư thế đập bóng: Bạn hãy hạ nhẹ trọng tâm xuống một chút và co gối, xoay cổ chân về phía chân thuận.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Ưởn ngực tạo đà, tay cầm vợt sẽ kéo căng về phía sau. Tay còn lại sẽ chỉ về phía bóng để canh vị trí đập cho chính xác.
Bước 2: Kết hợp lực của bả vai, cánh tay và cổ tay để đập mạnh về phía trước. Khi đập, bạn hãy cố nhắm vào vị trí cuối sân hoặc 2 góc ở biên cạnh, đây là vị trí khiến đối phương khó đỡ bóng nhất.

Một mẹo nhỏ là để tối ưu cho lực đập thì bạn phải cầm ở rìa của cán vợt và hãy thả lỏng tay của mình một chút, tạo gia tốc cho cú đánh. Tuy nhiên, bạn cũng cần cân nhắc giữa sức mạnh và sự chính xác. Nếu dồn toàn bộ lực cho cú đánh thì sẽ rất khó có được một cú đập chính xác theo ý bạn muốn.

Nắm vững được 5 kỹ thuật này, các bạn có thể chơi được bộ môn Pickleball một cách dễ dàng. Các bạn hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu nhé. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Các mẫu vợt Pickleball chính hãng đang có tại ShopVNB