Giày tennis có chạy bộ được không?

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 5 shop Premium và 65 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Như đã biết, mỗi một môn thể thao có một đặc tính riêng. Đó cũng chính là điểm lớn nhất làm nên sự phân loại giày phù hợp với từng môn thể thao của bạn. Bởi thế, việc tìm hiểu về vấn đề giày tennis khác gì giày chạy bộ thông thường chính là một phần quan trọng giúp bạn có được lựa chọn đúng đắn khi mua giày tennis.

Bạn đang tự hỏi giày tennis có đặc điểm gì khác so với giày chạy bộ và có thể sử dụng giày tennis cho nhiều hoạt động khác nhau hay không? Vậy chúng ta hãy cùng chúng mình tìm hiểu giày tennis có chạy bộ được không?

Giày tennis có chạy bộ được không?

Đễ hiểu được giày tennis có chạy bộ được không, nội dung sau đây sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi đấy.

Giày tennis cũng là một loại giày thể thao, do đó vẫn có thể sử dụng để chạy bộ. Tuy nhiên, hiệu quả khi chạy bộ với giày quần vợt sẽ kém hơn so với khi sử dụng giày chạy bộ chuyên biệt. 

Giày chơi tennis có trọng lượng lớn hơn, do đó trọng lượng cơ thể bạn sẽ tăng lên và khiến bài tập chạy trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, giày thể thao chạy bộ được thiết kế để đặc biệt nhẹ và êm để giảm áp lực cho bàn chân khi phải chạy trong thời gian dài. Do đó, để thoải mái nhất khi chạy bộ, tốt nhất là bạn hãy sử dụng giày chạy bộ chuyên dụng nhé.

Giày tennis khác gì giày chạy bộ?

Thiết kế và cấu trúc

Các mẫu giày thể thao chuyên dụng thường được thiết kế để phục vụ cho đặc tính của từng môn thể thao nhất định. Đó cũng là nguyên nhân làm nên sự khác biệt về cấu trúc thiết kế giữa giày chạy bộ và giày tennis. 

Nếu như giày chạy bộ thường được chú trọng về độ ổn định ở gót và mũi giày, hỗ trợ cho chuyển động 1 chiều - tiến về phía trước, thì giày tennis lại được thiết kế để tạo độ ổn định cho khu vực 2 cạnh bên của bàn chân. Sở dĩ giày tennis có cấu trúc và thiết kế như vậy vì tennis vốn là một môn chơi cần di chuyển nhiều theo chiều ngang.

Bên cạnh đó, một trong những yếu tố bắt buộc của giày tennis chính là phần upper phải được làm từ chất liệu cứng, dày và có độ bền cao. Rất nhiều người chơi tennis có thói quen trượt giày khi di chuyển hoặc nện giày mạnh xuống đất khi tiếp đất hoặc đập chân. Nếu upper phần upper quá mỏng, giày sẽ cực kỳ chóng hỏng chỉ sau vài lần sử dụng.

Đây chính là lý do vì sao giày tennis chuyên dụng chủ yếu được làm từ da. Mặc dù đã có rất nhiều thương hiệu giày tennis chuyên dụng đã thử nghiệm làm upper dày từ các loại chất liệu khác có trọng lượng nhẹ hơn. Nhưng đến nay vẫn chưa có loại chất liệu nào có thể qua được da về độ bền và độ dày phù hợp.

Xem thêm: Giày tennis asics - mẫu giày tennis giá rẻ được ưa chuộng nhất hiện nay

Đệm giày

Độ ổn định và tính linh hoạt là những yếu tố luôn được đặt lên hàng đầu khi thiết kế và sản xuất giày chạy tennis vì người chơi sẽ cần chuẩn bị sẵn sàng để di chuyển theo mọi hướng bóng. 
Để mang đến độ ổn định và cảm giác “thật" chân nhất có thể, đệm giày tennis thường được làm mỏng, mỏng hơn so với giày chạy thể thao thông thường. 

Thực tế không phải đôi giày tennis chuyên dụng nào trên thị trường hiện nay cũng tuân theo quy tắc thiết kế đệm giày như vậy. Nhưng rõ ràng những đôi giày tennis đệm mỏng mang đến cảm giác “gần mặt đất" vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của người chơi tennis chuyên nghiệp và bán chuyên.

Đế giày

Giày tennis khác gì giày thường về đế giày?

So với giày chạy bộ, đế ngoài giày tennis thường có độ bền cao hơn. Cấu trúc đế này được thiết kế để chống chịu lại những pha va đập mạnh với bề mặt sân trong những cú trượt, cú đập giày liên tục trong một khoảng thời gian dài. Bên cạnh đó, đế giày tennis chuyên dụng cũng được chế tạo phù hợp với nhiều bề mặt sân khác nhau như sân cứng, sân đất nện và sân cỏ.

Trọng lượng

“Càng nhẹ càng tốt" - luận điểm này không hề đúng khi nói đến các mẫu giày tennis. So với giày chạy bộ thông thường, giày tennis có trọng lượng nặng hơn nhiều. 

Như đã đề cập ở đâu, một đôi giày tennis đạt chuẩn sẽ có đế giày, đệm giày bền kết hợp với chất liệu cứng và dày. Đây đều là những yếu tố lý tưởng và cực kỳ cần thiết với giày tennis, nhưng đồng thời cũng khiến trọng lượng giày bị đội lên đáng kể. Tuy vậy, nếu chọn “trọng lượng nhẹ" và hy sinh các yếu tố như đế, đệm hay upper, giày tennis có khả năng sẽ không đáp ứng được cường độ vận động của người sử dụng.

Độ chênh lệch giữa mũi và gót giày

Độ chênh lệch giữa mũi và gót giày tennis khác gì giày thường?

Nếu như các đôi giày chạy bộ thường có độ chênh lệch rõ ràng giữa mũi và gót giày - gót giày cao hơn tạo độ dốc về phía trước thì tỷ lệ độ chênh lệch giữa mũi và gót giày ở những đôi giày tennis gần như bằng 0. Thay vào đó, đế và mũi giày sẽ gần như cùng nằm trên một mặt phẳng, mang đến cảm giác ổn định cho người chơi trong mọi chuyển động trên sân.

Xem thêm: Giày tennis có đánh cầu lông được không?

Hướng dẫn cách chọn Giày Tennis phù hợp nhất

+ Hiểu được giày tennis khác gì giày thường và giày tennis có chạy bộ được không, bạn nên trang bị cho mình hai đôi giày. Một đôi giày nhẹ dùng trong các cuộc thi đấu, còn giày nặng sử dụng cho tập luyện hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng của mình.

+ Mặt khác, việc chọn size giày tennis cũng không kém quan trọng. Thông thường vào buổi chiều hoặc sau những buổi tập luyện, đôi chân bạn có thể to hơn bình thường. Vì vậy, bạn nên đi mua giày vào lúc này là hợp lý.

+ Ngoài ra, bạn nên chọn giày vừa vặn với chân. Nếu bàn chân bạn hơi bè hoặc dễ bị viêm ngón chân, bạn hãy chọn những đôi giày có mũi chân rộng một chút nhằm tránh tình trạng sưng ngón chân.

+ Có ba loại chân cơ bản và bạn có thể xác định chân của bạn là gì một cách rất đơn giản. Ngâm chân trong nước, sau đó bước thẳng xuống đất, tốt nhất là sàn xi măng để dễ nhìn.

- Nếu bạn nhìn thấy một bàn chân lõm, tương tự như mặt trăng lưỡi liềm, bạn có thể kết luận rằng bàn chân của bạn tương đối mỏng, lớn và nằm ngang. Những người sở hữu đôi chân này cần một đôi giày tương đối thoải mái ở phía trước và thoải mái cho ngón chân. Bạn cũng cần phải có thêm miếng đệm để đệm chân lõm.

- Nếu bạn thấy một bàn chân đầy đủ, không bị vỡ, có nghĩa là bàn chân của bạn bằng phẳng, dày và phẳng. Loại cơ thể này rất dễ bị chấn thương khi chơi tennis, cần đặc biệt chú ý chọn giày phù hợp, chú ý nhiều đến loại giày làm tăng khả năng chịu lực và độ trơn (đặc biệt là gót chân). Những người có loại bàn chân này thường cần một sự hỗ trợ đặc biệt từ đôi giày họ mang. Một đôi giày được may tốt và được may ở hai bên là một lựa chọn thông minh.

- Nếu hình dạng bàn chân của bạn là sự kết hợp của cả hai mẫu đã nói ở trên: không quá mỏng cũng không quá đầy, những người sở hữu bàn chân như thế này sẽ rất thoải mái khi chọn giày. Bởi vì họ có thể sử dụng hầu hết mọi loại giày, miễn là cảm thấy thoải mái hoặc họ có thể tự do chọn loại giày được chơi trên mỗi loại sân.

Mỗi đôi giày thể thao đều được thiết kế riêng biệt để phục vụ một dạng chuyển động cụ thể và hạn chế chấn thương cho người sử dụng. Nếu cầu thủ bóng đá thường xuyên phải chạy bứt tốc trên sân, thì người chơi tennis cũng cần phải đứng trên sân trong một khoảng thời gian dài. Vì thế, một đôi giày chuyên dụng giúp bạn đứng cả ngày mà không đau mỏi, khó chịu là một điều vô cùng cần thiết. Đó cũng chính là lý do vì sao bạn nên phân biệt rõ ràng giữa giày chạy thể thao và giày tennis chuyên dụng, từ đó lựa chọn kiểu giày phù hợp với mục đích nhất khi chơi tennis. 

Sau bài viết này, có lẽ bạn đã rõ hơn về  "Giày tennis có chạy bộ được không?" và có những định hình đúng đắn để chọn mua đôi giày tennis phù hợp với môn thể thao tennis.

Xem thêm các mẫu giày tennis mới nhất thị trường tại ShopVNB.