Giải đáp thắc mắc về cầu lông và tennis môn nào tốn sức hơn

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 2 shop Premium và 63 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Cầu lông và tennis là những môn thể thao được đa số mọi người biết đến, có rất nhiều người đã luyện tập 2 môn thể thao này thường xuyên để tăng thể lực. Ngoài ra cũng tham gia những giải đấu được tổ chức hiện nay. Vậy trong một trận đấu thì cầu lông và tennis môn nào tốn sức hơn ? Hãy cùng ShopVNB tìm hiểu nhé.

Cầu lông và tennis môn nào tốn sức hơn?

Có thể nói rằng cầu lông là bộ môn tốn sức hơn hẳn. Bởi vì trong những hiệp thi đấu của cầu lông thì bạn phải chạy quãng đường nhiều hơn. Đi kèm đó là thời gian thi đấu cũng lâu, số lượng cầu phát thì lại nhiều. Tất cả mọi thứ đều khiến cho người chơi căng thẳng và áp lực trong trận đấu và đòi hỏi một sức khỏe tốt và khả năng chịu đựng áp lực cao.

- Đầu tiên là cầu lông:

Là một bộ môn thể thao khá tốn sức khi chơi, vì cả hai bên người chơi đều sẽ phải chạy với một tốc độ cực nhanh để đuổi theo cầu do đối thủ đánh qua. Và việc chạy khắp cả sân đấu là một chuyện rất bình thường. Môn thể thao này đòi hỏi người chơi phải có thể lực cực tốt và bền bỉ. Khi chơi cầu lông, người chơi luôn luôn ở trong trạng thái căng thẳng và mọi cơ bắp trên cơ thể đều phải hoạt động. Không những thế, trí não cũng luôn trong trạng thái tập trung cao độ để quan sát hướng di chuyển của cầu lông và điều khiển cơ thể chạy đến vị trí cầu lông hướng về. Có thể nói rằng đây là bộ môn thể thao nhìn thì có vẻ đơn giản, nhẹ nhàng nhưng lại vô cùng tốn sức.

- Tiếp theo là tennis:

Có hình thức chơi tương tự như cầu lông và nó cũng khiến cho người chơi mệt mỏi. Người chơi cũng phải di chuyển liên tục với tốc độ cao. Đi kèm đó là lực đánh vợt vào quả banh tennis cũng rất mạnh thì mới đạt yêu cầu. Và người chơi cũng có thể phải bật nhảy để chạm đến banh tennis nếu nó ở vị trí cao. Chính vì thế nên tennis cũng đòi hỏi người chơi phải có sức bền và sự nhanh nhẹn trong trò chơi. Ngoài ra, thời gian thi đấu tennis cũng khá lâu, điều này sẽ khiến cho người chơi nhanh chóng bị rút cạn thể lực. Số lần đánh bóng qua lại cũng rất nhiều, dễ khiến cho người chơi mệt mỏi, căng thẳng.

Xem thêm: Giày tennis có đánh cầu lông được không?

Đã có những thống kê so sánh về hai bộ môn này để trả lời cho câu hỏi cầu lông và tennis môn nào tốn sức hơn, cụ thể tại giải tennis All England năm 1985 trận Boris Becker đánh bại Kevin Curren 6-3, 6-7, 7-6, 6-4 và tại giải vô địch thế giới cầu lông năm 1985 tại Canada, Han Jian Trung Quốc đánh bại Morten Frost của Đan Mạch với tỷ số 14-18, 15-10, 15-8 để làm so sánh như sau:

• Thời gian: Một trận tennis trung bình dài khoảng 3 tiếng 18 phút và một trận cầu lông diễn ra trong 1 tiếng 16 phút.
• Thời gian trong trận (Thời gian mà các tuyển thủ còn thi đấu trên sân khi cầu hoặc bóng chưa rơi ra ngoài sân): Đối với tennis là 18 phút còn với cầu lông là 37 phút.
• Mức độ căng thẳng: Với tennis chỉ có 9% nhưng cầu lông lại lên đến 48%
• Số lần đánh bóng/cầu qua lại: Tennis là 299 và cầu lông là 146
• Số lượng đánh bóng trung bình trong mỗi trận đấu: Tennis là 1000, cầu lông 1972
• Số bóng/cầu qua lại trong một nhịp thi đấu: Tennis là 3,4 và cầu lông lên đến 13,5
• Toàn bộ quãng đường di chuyển trong một trận đấu của tennis là 3.2 km và cầu lông sẽ là 6,43 km

Như vậy chúng ta có thể thấy thông qua số liệu thống kê rằng một trận cầu lông tuy thời gian thi đấu ít hơn hẳn tennis nhưng về áp lực, nhịp độ hay là quãng đường chạy đều hơn rất nhiều lần tennis chính vì vậy câu trả lời cho “Cầu lông và tennis môn nào tốn sức hơn” đó là cầu lông là bộ môn thể thao tốn sức hơn tennis. Hi vọng bài viết trên đã phần nào gỡ được nút rối trong lòng các bạn về 2 môn thể thao tốc độ và sức bền này. Mong rằng dù là chơi môn nào, chúng ta hãy dành cho nó một niềm đam mê, một niềm yêu thích để có thể duy trì và thường xuyên luyện tập rèn luyện sức khỏe cho bản thân.

Xem thêm các mẫu vợt tennis mới nhất thị trường tại ShopVNB.