Tổng quan về kỹ thuật cắt bóng tennis cho người mới tập chơi

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 1 Super Center, 6 shop Premium và 82 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Cắt bóng là một trong những kỹ thuật mang lại khả năng chiến thắng rất cao được nhiều tay vợt chuyên nghiệp áp dụng. Tuy là một kỹ thuật mang lại hiệu quả cao nhưng đa số người chơi lại chưa nắm được cách thực hiện kỹ thuật này. Cùng tìm hiểu về kỹ thuật cắt bóng tennis nhé!

1. Khái niệm về kỹ thuật cắt bóng tennis

Cắt bóng tennis hay còn gọi là tennis slice là một kỹ thuật giúp người chơi có thể phòng ngự mà cũng có thể tấn công thường được sử dụng để cứu những cú bóng khó. Đây là một cú đánh bằng hai tay và sử dụng lực ở vai là chính, khi lực quả bóng từ đối thủ đến quá mạnh, sức rướn đạt giới hạn, bạn cần một cú cắt bóng để hóa giải. Thậm chí khi đối phương ép trái, bạn cũng có thể dùng cú đánh này.

Trong một trận đấu, vận động viên thường không sử dụng cắt bóng nhiều bởi vì không phải lúc nào nhịp độ của trận đấu cũng được đẩy lên cao trào, đa số họ chỉ sử dụng kỹ thuật này để cứu những pha bóng khó và một điều hiển nhiên là kỹ thuật cắt bóng tennis không dễ để thành thạo được.

Xem thêm: Bí quyết cách đánh bóng xoáy trong tennis có thể bạn chưa biết

2. Cách cầm vợt và di chuyển khi thực hiện cú cắt bóng tennis

2.1. Cách cầm vợt

Để thực hiện kỹ thuật cắt bóng (slice) hiệu quả trong tennis hiện đại, yếu tố quan trọng đầu tiên là cách cầm vợt. Nếu bạn sử dụng grip số 4, cú cắt thường thiếu độ xoáy, bóng dễ bị phình và không tạo được tiếng “nổ” đặc trưng khi tiếp xúc mặt vợt.

Thay vào đó, bạn nên chuyển sang grip số 2 và thả lỏng cánh tay theo hướng vuốt thẳng xuống. Khi nhìn xuống, phần chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ phải nằm thẳng hàng với cạnh số 2 trên cán vợt. Việc cầm đúng grip giúp mặt vợt ổn định, hạn chế bị bật ra ngoài khi cắt và tạo ra đường bóng sắc, đằm và có độ xoáy tốt hơn.

2.2. Cách di chuyển khi thực hiện cú cắt bóng tennis

Khi di chuyển để thực hiện cú cắt bóng tennis, nên chú ý đến phần chân, thân và ánh mắt. Chân phải bước rộng và đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển trọng tâm từ chân sau lên chân trước. Khi chân phải tiến lên, vợt đồng thời được đưa ra sau. Khuỷu tay trái mở rộng và nâng lên, khuỷu tay phải giữ cao, cổ tay tạo góc vuông với mặt vợt; phần chuôi vợt hướng sang bên như động tác backhand nhưng cách cầm lại hoàn toàn khác.

Thân người cần giữ thẳng theo một trục, tránh đổ người hoặc cúi đầu khi cắt bóng. Với những pha bóng xa, cơ thể có thể tiến thêm để lấy điểm chạm tốt hơn, nhưng tuyệt đối không lao người về phía trước khiến mất thăng bằng. Kỹ thuật slice hiệu quả luôn yêu cầu thân người ổn định, không cắm đầu và giữ độ thẳng tự nhiên.

Về mắt, cần quan sát bóng qua bờ vai trong suốt quá trình tiếp cận. Khi bóng thấp, hạ trọng tâm; khi bóng ở phía trước, đầu vợt hướng ra trước, tay mở ra sau, mắt luôn nhìn ngang theo mặt phẳng đường bóng. Thời điểm tiếp xúc, chân bật nhẹ, kết hợp xoay người và bước tới, đưa mu bàn tay sát vào bóng. Đầu vợt có thể tạo một chuyển động “flash” nhỏ để tăng độ lao của đường bóng. Sau khi kết thúc cú slice, tiếp tục di chuyển lên, giữ thân người căng để chuyển trọng tâm mượt mà và duy trì sự tự tin trong pha xử lý.

3. Cách thực hiện một cú cắt bóng tennis

- Bước 1: Bạn đứng ở thế thủ, đặt tay phải nằm ở gần dưới đuôi vợt và tay trái cầm ở phần eo vợt. Hướng vợt về phía trước ngang với cơ thể và hướng của đầu vợt được dựng đứng ở phía trước.

- Bước 2: Xoay người qua trái để mở vợt, bằng cách kéo vợt ra đằng sau ngang với người bạn đang đứng ở tư thế thủ. Khi đó hai chân sẽ xoay một góc 45 độ, chân phải nhón cao, chân trái trụ. Vợt giơ lên, hướng đứng vuông góc với mặt đất.

- Bước 3: Bước chân phải lên trên và trụ lại, chếch một góc 45 độ so với thế đứng ban đầu, giơ vợt lên thực hiện cắt bóng. Vợt phải cắt bóng tennis từ sau ra trước để đủ lực, tác động lực từ vai và không lắc cổ tay phải, tay trái thì vung về phía sau ngang vai.

* Lưu ý:

Không dùng cổ tay để cắt bóng tennis, bởi vì nó có thể sẽ gây chấn thương cho bạn.

Bạn cần giữ cho cơ thể mình ở trạng thái tốt nhất như vậy mới thực hiện được những pha cắt bóng tennis chuẩn.

Kỹ thuật cắt bóng trong tennis này sẽ hơi giống động tác Volley, nên bạn cần phải nắm rõ yếu tố và điểm tiếp xúc bóng để tránh nhầm lẫn.

4. Những trường hợp nên và không nên thực hiện cắt bóng tennis

- Những trường hợp nên sử dụng cắt bóng tennis

Khi quan sát thấy đối phương đang ở vạch cuối sân hoặc lúc đối thủ đang chạy rộng ra để thực hiện cú bóng tiếp theo bạn có thể áp dụng kỹ thuật cắt bóng trong tennis để bỏ nhỏ. Ngoài ra đối với những cú bóng nảy thấp bạn cũng có thể sử dụng slice.

Khi quả bóng nằm quá tầm với của bạn thì bạn cũng có thể sử dụng slice để cứu bóng.

Khi bị đối thủ dồn ép nhiều khiến nhịp độ trận đấu bị đẩy lên cao bạn nên sử dụng một cú cắt bóng tennis để làm dịu lại nhịp độ của trận đấu và tạo ra những lợi thế cho mình.

- Những trường hợp không nên thực hiện kỹ thuật cắt bóng trong tennis

Khi bóng đang nằm ở trên sân mình thì bạn có thể thực hiện những cú đánh khác một cách dễ dàng hơn thay vì thực hiện một cú cắt bóng để tự đưa bản thân vào thế khó.

Nếu bóng được đánh qua với tốc độ cực lớn bạn sẽ không có đủ điều kiện thuận lợi nhất để đánh cú cắt bóng tennis mà lại dễ bị mất điểm. Trong trường hợp này bạn nên thực hiện những cú đánh bóng khác sẽ an toàn hơn.

Khi đối thủ đang ở khu vực có thể bao quát được cả sân thì bạn không nên thực hiện cú cắt bóng tennis vì sẽ dễ dàng bị đối thủ bắt bài và đánh trả vào thế khó.

Tóm lại, kỹ thuật cắt bóng tennis là một kỹ thuật quan trọng và phổ biến trong môn thể thao này. Để thành thạo kỹ thuật này, người chơi cần phải nắm vững các kỹ thuật cơ bản, tập luyện và thực hành thường xuyên. Thông qua việc áp dụng hợp lý kỹ thuật này bạn sẽ tạo ra những đường bóng chuẩn xác gây nhiều khó khăn cho đối thủ.

Xem thêm: Tổng hợp về cách cầm vợt tennis và kĩ thuật cầm vợt tennis có thể bạn chưa biết