Hướng dẫn cách di chuyển để tiếp cận khu vực bếp trong Pickleball đơn giản và hiệu quả

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 5 shop Premium và 63 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Hầu hết người chơi đều gặp khó khăn trong việc chuyển tiếp từ khu vực cuối sân sang khu vực bếp, nên việc chạy lên sau khi đánh cú đánh thứ 3 bỏ nhỏ (3rd Shot Drop) lại chính là vấn đề khi chơi Pickleball. Nhưng các bạn cũng đừng quá lo, hãy áp dụng cách di chuyển để tiếp cận khu vực bếp trong Pickleball mà ShopVNB sắp chia sẻ dưới đây, đảm bảo các bạn sẽ giải quyết được vấn đề này một cách triệt để.

1. Hướng dẫn cách di chuyển để tiếp cận khu vực bếp trong Pickleball

Cách di chuyển để tiếp cận khu vực bếp hiệu quả nhất đó là sau khi chúng ta thực hiện cú đánh thứ 3 bỏ nhỏ và đang chạy lên để tiếp cận khu vực bếp, chúng ta cần tách chân và hoàn toàn đứng yên ngay khi bóng bay qua lưới. Sai lầm phổ biến nhất là người chơi chỉ dừng di chuyển khi đối thủ chạm bóng, trong pickleball thì điều này là quá muộn và chỉ áp dụng được với Tennis. Bạn có thể liên tưởng đến nguyên tắc này với trò chơi hồi còn nhỏ mình hay chơi, đó là "đèn đỏ, đèn xanh". Khi bóng rời khỏi vợt của chúng ta, đó là đèn xanh và chúng ta cố gắng di chuyển để tiếp cận vạch bếp, còn khi bóng qua lưới chính là đèn đỏ.

Tư thế chuẩn bị:

- Cách cầm vợt: Sử dụng cách cầm cán vợt số 2. Đưa ngón trỏ của tay cầm vợt cách các ngón còn lại một chút. Thả lỏng đầu vợt, không được cầm quá cứng để đầu vợt không bị đưa lên.
- Tư thế cơ thể: Chân trùng xuống, hạ thấp trọng tâm, khoảng cách giữa hai chân ngang vai hoặc rộng hơn một chút cũng được và thả lỏng cơ thể. Đứng ở cuối sân.

Cách di chuyển để tiếp cận khu vực bếp cụ thể như sau:

Bước 1: Sau khi thực hiện cú đánh thứ 3 bỏ nhỏ, chúng ta chạy lên theo từng bước một.
Bước 2: Khi đối thủ đánh trả và bóng qua lưới, người chơi chủ động tách chân, dừng lại và về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác nhiều lần cho đến khi bạn tới được vạch bếp.

Xem thêm: Hướng dẫn thực hiện cú đánh thứ 3 bỏ nhỏ Pickleball (3rd Shot Drop) chi tiết và dễ hiểu nhất

2. Lợi ích của việc di chuyển để tiếp cận khu vực bếp khi thi đấu

Cách di chuyển để tiếp cận khu vực bếp trong thi đấu luôn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho người chơi:

- Giúp người chơi kiểm soát trận đấu tốt hơn, vì từ đây, họ có thể thực hiện các cú volley và đánh trả một cách hiệu quả hơn.
- Rút ngắn khoảng cách di chuyển, tiết kiệm năng lượng và phản ứng nhanh hơn với các cú đánh của đối thủ.
- Tạo áp lực lớn lên đối thủ, buộc họ phải đưa ra những cú đánh chính xác và khó hơn.
- Tăng tính chiến thuật và sự phối hợp ăn ý với đồng đội, từ đó cải thiện hiệu suất thi đấu và tăng cơ hội chiến thắng.

Nắm vững được cách di chuyển để tiếp cận khu vực bếp sẽ giúp các bạn cải thiện được lối chơi của mình một cách dễ dàng. Các bạn hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu nhé. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Các mẫu vợt Pickleball chính hãng đang có tại ShopVNB