Kỹ Thuật Giao Cầu (Phát Cầu) Cơ Bản Nhất Trong Cầu Lông

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 5 shop Premium và 65 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Trong một trận thi đấu cầu lông, việc thực hiện ổn định và chính xác các pha giao cầu hay phát cầu là một lợi thế lớn giúp ta dễ dàng đi tới chiến thắng. Vì thế, giao cầu là kỹ thuật không thể thiếu và là tiền đề trong nhập môn cầu lông. Trong bài viết này chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu các kỹ thuật giao cầu cơ bản nhất trong cầu lông.

Căn cứ vào mặt phải hay trái của vợt tiếp xúc vào quả cầu mà có thể chia thành 2 kỹ thuật phát cầu, đó là kỹ thuật phát cầu thuận tay và kỹ thuật phát cầu trái tay. Với 2 kỹ thuật phát cầu này người chơi tùy thuộc vào ý đồ chiến thuật của mình mà có thể thực hiện những đường cầu và điểm rơi khác nhau vào ô đỡ phát cầu của đối phương. Có 3 đường cầu cơ bản khi thực hiện kỹ thuật phát cầu:

a) Đường cầu thấp gần: là khi người chơi thực hiện cú đánh cầu bay sát mép trên của lưới khoảng 5 - 10cm và rơi vào trong ô đỡ phát cầu của đối phương, cách đường giới hạn phát cầu gần trong khoảng 20cm trở lại.

b) Đường cầu lao sâu cầu: là khi người chơi thực hiện cú đánh cầu bay lên cao từ 4 -5m và rơi xuống theo hướng chếch với mặt sân. Điểm rơi của cầu trong ô đỡ phát cầu của đối phương, cách đường giới hạn phát cầu xa 20cm trở lại.

c) Đường cầu cao sâu cầu: là khi người chơi thực hiện cú đánh cầu bay lên rất cao để quả cầu rơi tự do xuống theo hướng vuông góc với mặt sân. Điểm rơi của cầu trong ô đỡ phát cầu của đối phương, cách đường giới hạn phát cầu xa trong khoảng 20cm trở lại.

1. Kỹ thuật giao cầu thuận tay

Kỹ thuật giao cầu thuận tay thường được sử dụng trọng các trận thi đấu đơn. Tùy thuộc vào tình hình của trận đấu mà người chơi có thể thực hiện những đường cầu khác nhau như thấp gần, lao sâu, hoặc cao sâu để áp dụng vào từng tình huống cụ thể.

- Vị trí đứng: khi chuẩn bị phát cầu, người chơi thường đứng sát đường trung tâm và sau đường giới hạn phát cầu gần khoảng 1m trong khu vực phát cầu của mình, để sau khi phát xong người chơi có thể nhanh chóng quản lý khu vực sân của mình, sẵn sàng cho những động tác đánh cầu tiếp theo.

- Chuẩn bị: (đối với người chơi cầm vợt bằng tay phải) lúc này chân trái đứng ở phía trước, mũi chân hướng ra trước, chân phải đứng phía sau cách chân trái khoảng 1 bước chân, mũi chân xoay chếch sang bên phải, trọng tâm dồn vào chân phải. Người đứng thẳng và xoay sang chếch sang bên phải 30 - 45 độ, mắt quan sát sang sân đối phương. Tay trái cầm vào thân cầu đưa ra trước, cao ngang ngực hoặc hơn và chếch sang bên phải 30 – 45 độ. Tay phải cầm vợt theo cách cầm vợt thuận tay đưa vợt sang phải ra sau ngang thắt lưng, cánh tay duỗi thẳng, cổ tay mở để đầu vợt ở phía sau cán vợt.

- Đánh cầu: khi phát cầu, tay cầm cầu tung cầu ra trước và chếch sang phía bên phải, cách thân người 60 - 80cm; đồng thời tay phải lăng vợt từ sau ra trước, từ dưới lên trên để tiếp xúc cầu; điểm tiếp xúc cầu cao ngang thắt lưng (dưới 1,15m tính từ mặt sân) và chếch trước bên phải thân người khoảng 60 - 80cm. Trong quá trình lăng vợt trọng tâm chuyển từ chân sau lên chân trước. Khi tiếp xúc cầu người chơi sử dụng động tác của cánh tay, cẳng tay, đặc biệt là cổ tay để điều khiển góc độ mặt vợt và lực tác động phù hợp đưa cầu đi theo đúng ý mình.

- Kết thúc: Kết thúc giai đoạn này trọng tâm ở chân trước, chân sau có thể kiễng gót, thân người vươn lên cao và xoay thẳng về hướng phát cầu, vợt ở trên vai trái, mắt quan sát đường cầu vừa thực hiện. Sau đó nhanh chóng trở về vị trí và tư thế chuẩn bị cơ bản để sẵn sàng cho những động tác đánh cầu tiếp theo.

2. Kỹ thuật giao cầu trái tay

Hiện nay, kỹ thuật phát cầu trái tay được sử dụng phổ biến trong cả thi đấu đôi lẫn thi đấu đơn để phù hợp với trình độ kỹ chiến thuật hiện đại nhằm hạn chế sự tấn công của đối phương, cũng như tạo điều kiện cho các đường cầu tấn công tiếp theo. Thông thường người chơi sẽ áp dụng kỹ thuật phát cầu trái tay với đường cầu thấp gần, tuy nhiên đôi khi cũng thực hiện đường cầu lao sâu để tạo bất ngờ cho đối phương khi đối phương có ý đồ đón những đường phát cầu thấp gần.

- Vị trí đứng: Trong thi đấu đôi, người chơi thường đứng ở vị trí sát đường trung tâm và đường giới hạn phát cầu gần trong khu vực phát cầu để thực hiện. Trong thi đấu đôi nam nữ, khi người chơi nam phát cầu lại thường đứng ở vị trí phía sau người nữ gần khu vực trung tâm của sân để thực hiện quả phát cầu. Trong thi đấu đơn, nếu áp dụng kỹ thuật phát cầu trái tay thì ta cũng đứng ở vị trí gần khu vực trung tâm của sân thực hiện quả phát cầu để có thể nhanh chóng quản lý khu vực sân của mình, sẵn sàng cho những động tác đánh cầu tiếp theo.

- Chuẩn bị: (đối với người chơi cầm vợt bằng tay phải) chân phải đứng phía trước,mũi chân hướng sang phía sân đối phương, chân trái đứng phía sau cách chân trước khoảng một bàn chân, trọng tâm dồn lên chân trước. Người đứng thẳng xoay về hướng phát cầu. Tay trái cầm cầu ở phần đầu cánh cầu ở phía trước thân người và ngang thắt lưng, cánh tay duỗi thẳng. Mắt quan sát đối phương.Tay phải cầm vợt theo cách cầm vợt trái tay, đặt mặt trái của vợt phía sau quả cầu, khuỷu tay gập 1 góc khoảng 90 độ và nâng cao để đầu vợt hướng xuống phía dưới.

- Phát cầu: đồng thời với tay trái thả cầu thì tay phải đưa vợt từ sau trước tiếp xúc với cầu. Điểm tiếp xúc cầu ở phía trước thân người và ngang thắt lưng. Khi tiếp xúc cầu cần sử dụng động tác của cẳng tay và cổ tay để điều khiển góc độ vợt tiếp xúc cầu và lực tác động phù hợp đưa cầu đi đúng hướng tùy theo ý đồ của mình.

- Kết thúc:  Sau khi tiếp xúc cầu người chơi nhanh chóng trở về vị trí và tư thế chuẩn bị cơ bản để sẵn sàng cho những động tác đánh cầu tiếp theo.

Trên đây là bài viết giới thiệu về các kỹ thuật giao cầu cơ bản trong cầu lông có thể áp dụng trong cả đánh đơn và đánh đôi. Hi vọng thông qua bài viết, các bạn đã có thêm nhiều kinh nghiệm, kiến thức mới và mở rộng hơn các giao cầu của bản thân để tạo thêm nhiều cơ hội cho bản thân trong trận đấu và nâng cao trình độ bản thân. Chúc các bạn thành công.