Hướng dẫn kỹ thuật Dink Pickleball Backhand bằng 2 tay đơn giản và dễ hiểu

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 5 shop Premium và 65 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Một trong những kỹ thuật đánh Pickleball vô cùng thú vị, nhưng lại mang hiệu quả cao khi thi đấu đó chính là kỹ thuật Dink Pickleball Backhand bằng 2 tay. Nó sẽ giúp cho bạn duy trì được vòng Dink, đồng thời tạo cơ hội để tấn công trực diện đối thủ. Để có thể nắm rõ được kỹ thuật này, thì mời các bạn xem kỹ bài viết của ShopVNB dưới đây nhé.

1. Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật Dink Pickleball Backhand bằng 2 tay

Tư thế chuẩn bị:

- Cách cầm vợt: Một tay bạn sẽ vịn vào phần thân dưới của vợt, tay còn lại bạn sẽ vịn ở phần cổ vợt, đặt ngón trỏ của tay còn lại lên mặt vợt. Thả lỏng đầu vợt, không được cầm quá cứng để đầu vợt không bị đưa lên.
- Tư thế cơ thể: Chân trùng xuống, hạ thấp trọng tâm, khoảng cách giữa hai chân ngang vai hoặc rộng hơn một chút cũng được và thả lỏng cơ thể. Đứng ngay vạch bếp (Non-Volley).

Các bước thực hiện kỹ thuật Dink Pickleball Backhand bằng 2 tay cụ thể như sau:

Bước 1: Chân chuyển động theo hướng bóng, sau đó xoay ngang người sao cho 2 mũi chân tạo thành một đường thẳng để nhắm góc đánh.
Bước 2: Dùng lực nâng của vai, cổ tay để vuốt qua bóng, đưa bóng nhẹ nhàng qua lưới và rơi vào khu vực bếp của đối phương.

Lưu ý: Phải hạ thấp người để mình có thể vuốt quả bóng một cách dễ dàng. Đồng thời, chân của các bạn phải di chuyển theo hướng bóng, sau đó xoay ngang người để có thể lấy đà khi thực hiện cú đánh này.

Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật Dink "Giả vờ" trong Pickleball

2. Lợi ích của việc sử dụng kỹ thuật Dink Pickleball Backhand bằng 2 tay

Sử dụng kỹ thuật Dink Pickleball Backhand bằng 2 tay trong Pickleball mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho người chơi:

- Cải thiện sự ổn định và kiểm soát bóng.
- Giúp người chơi thực hiện các cú Dink chính xác và nhất quán hơn, giảm thiểu nguy cơ mắc lỗi.
- Giảm áp lực lên cổ tay và cánh tay, ngăn ngừa chấn thương khi phải thực hiện nhiều cú đánh liên tiếp.
- Duy trì được vòng Dink dài trong suốt trận đấu, từ đó có thể nâng cao hiệu suất chơi.

Nắm vững được kỹ thuật Dink Pickleball Backhand bằng 2 tay này sẽ giúp các bạn cải thiện được lối chơi của mình một cách dễ dàng. Các bạn hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu nhé. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Các mẫu vợt Pickleball chính hãng đang có tại ShopVNB