Kỹ thuật đánh cầu lông: Các cách cầm vợt đúng căn bản bạn cần biết

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 5 shop Premium và 65 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Cách cầm vợt đúng là bài tập mà những ai chơi cầu lông nên biết đầu tiên để cố định thói quen của mình cho thời gian đánh cầu sau đó. Bài viết "Kỹ thuật đánh cầu lông: Cầm vợt" sẽ giúp bạn nắm rõ về điều cơ bản này.

Cầm vợt đúng không chỉ giúp bạn phát huy tối đa sức mạnh trong mỗi pha đánh cầu, mà còn giúp cầu đi chính xác, đồng thời linh hoạt trong việc thực hiện qua lại các động tác trái - phải.

1. Cách cầm vợt "V-grip"

Để thực hiện đúng kỹ thuật đánh cầu lông về cách cầm vợt, đầu tiên cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ với mặt đất, sau đó để lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa (giống như đang bắt tay).

Kế tiếp, khép các ngón tay ôm nhẹ quanh cán vợt, ngón cái đặt tựa trên cán vợt, đầu ngon cái hướng thẳng về cán vợt, các ngón trỏ và ngón giữa đặt sao cho cảm giác thoải mái nhất.

Nếu cầm vợt đúng, giữa ngón trỏ và ngón cái sẽ tạo nên một gốc chữ "V" như hình.

So sánh cách cầm vợt sai và đúng.

Xem Thêm Nơi Bán Vợt Cầu Lông Chính Hãng Giá Rẻ Toàn Quốc: https://shopvnb.com/vot-cau-long.html

2. Cách cầm vợt "Thumb-grip"

Như tên gọi, ở cách cầm vợt này theo đúng kỹ thuật đánh cầu lông, ngón cái có vai trò rất quan trọng. Đầu tiên, ngón cái được duỗi nhẹ theo cán vợt. Đầu ngón cái đặt tên một cạnh, cho cảm giác ngón cái đẩy cán vợt từ phía sau, chú ý là chỉ đầu ngón cái tựa trên mặt cán vợt, ngón trỏ duỗi nhẹ và ôm theo cán.

Cách cầm vợt "Thumb-grip". Ảnh: Internet.

Cách cầm vợt "Thumb-grip" đúng và sai. Ảnh: Internet.

Vì khớp cổ tay bị giới hạn nhiều, do đó nhược điểm của cách cầm vợt này sẽ không tạo ra được nhiều sức mạnh. Tuy nhiên, rất thích hợp cho những pha chụp lưới trái tay vì cho động tác rất nhanh và dứt khoát.

Các tư thế của tay khi đánh cầu lông.

Xem thêm: Kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản bạn cần biết: Giao cầu