Cách ném bóng tennis xa và chuẩn xác nhất

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 5 shop Premium và 65 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Trong các trận tennis các quả bóng được luân chuyển từ vận động viên này sang vận động viên kia qua các tình huống giao bóng, trả bóng hoặc nhận bóng từ nhân viên nhặt bóng tennis. Việc chuyển đổi đối tượng giữ bóng tennis gây mất thời gian và công sức nếu ta không ném đủ xa để bóng tennis tới được tay của đối phương. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách ném bóng tennis xa chính xác và hiệu quả.

Các cách ném bóng tennis xa

Có rất nhiều cách ném bóng tennis. Tùy vào lực ném và kỹ thuật ném có thể ném bóng tennis xa theo ý muốn của bạn.

- Cách ném bóng tennis xa cao tay

Cách ném bóng này được hình dung tay ném bóng của bạn để cao hơn phần đầu, tạo cho chiều quay của cánh tay có quỹ đạo thuận chiều kim đồng ( nếu ném bóng bằng tay phải) . Vị trí mà cầu thủ bắt đầu tác dụng lực đến khi quả bóng rời khỏi tay cách nhau một khoảng 3,5 m. Đây là cách ném bóng tennis xa dể thực hiện và được sử dụng phổ biến nhất.

- Cách ném bóng tennis thấp tay

Được lấy ý tưởng từ cách phát bóng cận tay trong bóng đá, cách phát bóng này dể điểu khiển lực tạc động hơn và mục tiêu ném có tính chính xác cao hơn so với cách ném bóng tennis xa cao tay. Cách ném bóng này sẽ khiến bóng tự lăn đến nơi cần ném , khác với cách ném bay bóng thông thường.

Cách ném bóng tennis thấp tay có thể được sử dụng bằng một phương pháp khác đó là ném sệt. Ở phương pháp ném này tay cầm bóng sẽ cao hơn so với cách ném thấp tay nhưng lại thấp hơn so với cách ném bóng tennis xa cao tay. Quỹ đạo của phương pháp ném này khiến bóng đi lượn và xoáy, khó định hướng nhưng phạm vi bay là khá xa, thường được sử dụng trong các tình huống phản công nhanh trong bóng đá, bóng rổ.

Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng những kỹ thuật trong bóng chày để ném bóng tennis xa hơn:

+ Fast ball: kiểu ném bóng theo quỹ đạo thẳng với tốc độ cao.

+ Curve ball: ném bóng xoáy

+ Sinker: bóng bay thẳng và nhanh, nhưng có chiều hướng đi xuống.

Xem thêm: Tốc độ bóng tennis nhanh nhất lịch sử do ai nắm giữ?

Các tình huống cần ném bóng tennis

Trong trận đấu tennis thường có 2 tình huống mà bắt buộc ta phải ném bóng chính là ném bóng tennis khi phát bóng và ném bóng tennis khi trả bóng.

- Ném bóng tennis khi phát bóng

Các tình huống ném bóng khi chuẩn bị phát bóng xuất hiện nhiều lần khi bắt đầu lượt đánh. Người chơi sẽ ném quả bóng tennis lên, khi đạt được độ cao tối đa cho phép thì sẽ thực hiện động tác phát bóng. Quả bóng khi phát có quỹ đạo đi như thế nào sẽ phụ thuộc vào cách ném bóng tennis cao hay thấp, góc tiếp xúc của bóng với mặt vợt.

- Ném bóng tennis khi trả bóng

Trong trận đấu tennis, khi người chơi thực hiện pha phát bóng lỗi hoặc chuẩn bị lượt phát bóng mới mà chưa có bóng trong tay thì người nhặt bóng tennis có nhiệm vụ ném bóng tennis cho người chơi. Trường hợp nếu đối thủ còn lại ở gần quả bóng hơn thì sẽ thực hiện công việc đánh trả lại bóng tennis hoặc trực tiếp ném bóng tennis cho đối thủ. Khác với ném bóng tennis khi phát bóng, yêu cầu trong việc này là phải có cách ném bóng tennis xa, bóng đi nhanh và chuẩn xác để không làm mất thời gian, ảnh hưởng đến chất lượng và cũng tránh làm gián đoạn trận đấu.

Trên đây là các cách ném bóng tennis xa mong rằng thông qua bài viết sẽ giúp bạn có cách ném bóng tennis phù hợp.

Xem thêm: Cách nhặt bóng tennis và dụng cụ hỗ trợ nhặt bóng trên sân tennis.