Cách mở vợt trong tennis đọc là hiểu ngay

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 5 shop Premium và 65 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Để sở hữu một pha đánh tennis tốt thì căn chỉnh thời gian chuẩn bị để đánh bóng cũng quan trọng như khi vung vợt đánh bóng. Khi không sở hữu sự chuẩn bị tốt tức không sẵn sàng đánh bóng, cơ thể của bạn sẽ không thể tạo ra sức mạnh, sự thăng bằng và kiểm soát thiết yếu để đánh 1 phát đánh tốt. Vì thế nên tìm hiểu cách mở vợt trong tennis đễ có những pha chủ động trong từng pha bóng.

Mở vợt thẳng ra sau

- Sự đơn giản của việc đưa vợt ra sau theo 1 đường thẳng sẽ lôi kéo nhiều người chơi tennis dùng kiểu mở vợt thẳng ra sau, đặc biệt là những người mới chơi quần vợt. Khi dùng cách mở vợt trong tennis này, vợt nên ở vị trí đồng thời so với mặt đất ở độ cao ngang hông, có đầu vợt hướng ra phía sau.

- Lúc đánh cú thuận tay quần vợt, khuỷu tay của các bạn nên để cạnh người một cách thoải mái và hơi gập 1 chút khi giang ra phía sau. Nếu bạn gặp khó khăn để từ bỏ thói quen giang rộng khuỷu tay ra xa người, hãy thử kẹp một quả bóng tennis giữa khuỷu tay và người bạn. Ví như quả bóng tennis rơi lúc bạn mở vợt quần vợt, nghĩa là các bạn dang tay quá xa người, thành ra, hãy giữ quả bóng không bị rơi lúc đưa vợt quần vợt ra sau người, đây là mẹo rất hay để mở vợt đúng.

- Bàn tay trái (đối với người thuận tay phải) được sử dụng định hướng đầu vợt vào vị trí sẵn sàng đánh bóng. Cánh tay đánh bóng nên hơi gập 1 chút để giúp cánh tay thả lỏng.

Mở vợt hình vòng cung

- Phần lớn những tay vợt tennis chuyên nghiệp đều sử dụng cách mở vợt trong tennis hình vòng cung này vì nó tạo ra một di chuyển liên tục và mang nhịp điệu. Đầu vợt vẫn đi ra sau đầu tiên, cánh tay và cổ tay sẽ đi sau.

- Đầu vợt dựng lên ở tầm ngang mắt, còn cánh tay gập ở vị trí khuỷu tay (không phải ở cổ tay nhé), và người bạn xoay sang bên cạnh, phải hay trái thì tùy pha đánh bạn chọn. Lúc gần đến cuối giai đoạn mở vợt, đầu vợt sẽ hạ xuống lúc cánh tay duỗi thẳng đến vị trí sẵn sàng đánh bóng. Bằng cách duỗi khuỷu tay chứ không phải thả cổ tay xuống, điều này rất quan trọng. Quỹ đạo của thời gian mở vợt này sẽ giống như một hình ô van to.

Những nhân tố chính để chuẩn bị tốt cho cách mở vợt trong tennis là gì?

- Có 2 yếu tố chính đó là bộ chân khi đánh tennis hay khả năng di chuyển và kỹ thuật mở vợt tennis.

- Đơn giản mà nói thì bộ chân trong giai đoạn chuẩn bị đánh bóng chính là chạy đến điểm đánh bóng. Phần nhiều các HLV quần vợt sẽ nói sở hữu bạn rằng bạn nên dậm nhảy (split-step), xoay bàn chân về hướng bóng bay đến và chạy tới điểm đánh bóng càng nhanh càng tốt. Điều này là hết sức quan trọng để các bạn có được thế đứng vững vàng – là nền tảng cho việc mở vợt đúng thời khắc.

- Cách mở vợt trong tennis chính là đưa vợt ra sau người trước khi vung vợt tới bóng.

- Nghe sở hữu vẻ không quan trọng, nhưng chuẩn bị vợt để đánh bóng chính là 1 điểm mấu chốt để tạo ra sức mạnh vì đấy chính là nguồn cội của việc tăng tốc độ đầu vợt, là yếu tố cần thiết để đánh một cú đánh uy lực. Đây chính là các chìa khóa để mang được sự chuẩn bị mở vợt tốt nhất.

- Để những phát đánh của bạn hiệu quả hơn, căn thời gian là điều tối quan trọng. Mở vợt quá sớm hoặc muộn rất dễ dẫn đến điểm rơi bóng không như mong muốn.

- Sau lúc dậm nhảy (split-step), các bạn nên đưa vợt ra sau cùng lúc xoay bàn chân và vận động tới vị trí đánh bóng. nhắc cách khác, bạn nên mở vợt ngay lúc bóng bay qua lưới và sang phần sân của các bạn.

Những lỗi mở vợt tennis thường gặp và cách sửa cách mở vợt trong tennis

Sau khi đã giới thiệu hai cách mở vợt trong tennis phổ thông nhất, giờ chúng tôi sẽ cho các bạn biết một số lỗi mà người chơi quần vợt thường gặp lúc mở vợt để bạn hạn chế phạm phải.

- Mở vợt quá muộn hoặc quá sớm: điều này dẫn đến điểm rơi của bóng sau pha đánh sẽ không như ý muốn. Nguyên nhân của lỗi này là do các bạn phải chạy tới vị trí đánh bóng hoặc đơn giản đây là một thói quen xấu của họ.

- Khuỷu tay để quá xa người: điều này dẫn đến sự chuyển động cổ tay quá nhiều, dễ dẫn đến chấn thương cổ tay.

- Dùng cổ tay kéo vợt ra sau

- Quỹ đạo mở vợt quá cao: bạn giơ vợt quá cao, đầu vợt cao hơn tầm mắt làm quỹ đạo vợt dài hơn và dễ dẫn đến việc tiếp xúc bóng muộn

- Cánh tay quá thẳng khi đánh cú thuận tay quần vợt hoặc quá gập khi đánh trái tay quần vợt.

Xem thêm: Bí quyết cách đánh bóng xoáy trong tennis có thể bạn chưa biết

Trên đây là cách mở vợt trong tennis và những những vấn đề liên quan phổ biến nhất của người chơi tennis. Nếu như các bạn nhận thấy bạn đang mắc phải các lỗi này thì bạn có thể tự sửa bằng cách đọc bài viết ở trên và tập đi tập lại động tác mở vợt mà không đánh bóng cho tới khi cơ bắp của bạn quen động tác mở vợt tennis đúng đó. Chúc các bạn thành công.

Xem thêm các mẫu vợt tennis mới nhất thị trường tại ShopVNB.