Bạn đã làm nóng trước khi vào sân chuẩn chưa nào ?

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 1 Super Center, 5 shop Premium và 71 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Bài khởi động làm nóng cơ rất hay mà các bạn nên học hỏi nhé !

Làm nóng cơ và xả cơ trước và sau mỗi trận đấu là cực kỳ quan trọng đấy

Các bạn chú ý để không bị dính chấn thương đáng tiếc nào !