Bạn đã làm nóng trước khi vào sân chuẩn chưa nào ?

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 56 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Bài khởi động làm nóng cơ rất hay mà các bạn nên học hỏi nhé ! 

Làm nóng cơ và xả cơ trước và sau mỗi trận đấu là cực kỳ quan trọng đấy 

Các bạn chú ý để không bị dính chấn thương đáng tiếc nào !