Tập Tennis Tại Nhà: Những dụng cụ tập tennis tại nhà hiệu quả cho sự phát triển của bạn

Bài viết được ShopVNB - Hệ thống shop cầu lông hàng đầu Việt Nam với hơn 2 shop Premium và 61 chi nhánh trên toàn quốc kiểm duyệt và chia sẻ.

Bạn thích chơi tennis nhưng kỹ năng chưa tốt. Bạn đang tìm kiếm bộ dụng cụ tập tennis tại nhà để rèn luyện kĩ năng tốt hơn cho những trận đánh ở sân. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn những dụng cụ tập tennis tại nhà hiệu quả với giá phải chăng. 

1. Những dụng cụ tập tennis tại nhà cần thiết cho sự phát triển của bạn

Tennis là một môn thể thao tuyệt vời, và bạn không cần phải đến sân tennis để cải thiện kỹ thuật và thể lực của mình. Dưới đây là một số dụng cụ tập tennis tại nhà giúp bạn phát triển kỹ thuật, sức mạnh và sự linh hoạt.

1.1 Bức tường tennis hoặc tường nhà:

Một bức tường sân tennis hoặc tường nhà là dụng cụ tập lý tưởng để cải thiện kỹ thuật đánh bóng. Bạn có thể tập trung vào việc điều khiển bóng, độ xoáy, và độ chính xác của mình bằng cách đánh bóng bắn vào bức tường.

1.2 Máy phát bóng:

Máy phát bóng tennis tự động giúp bạn tập luyện mà không cần đối tác. Bạn có thể tập trung vào việc di chuyển, đánh bóng từ mọi góc độ và đánh luyện tập với nhiều tốc độ và độ khó khác nhau.

1.3 Dụng cụ tập bóng tự động:

Có nhiều dụng cụ tập bóng tự động có thiết kế đa dạng như dây đeo bóng, dụng cụ tập gắp bóng, hoặc thiết bị tạo xoáy bóng. Chúng giúp bạn cải thiện kỹ thuật và phản xạ đánh bóng.

1.4 Giày tennis trong nhà:

Để bảo vệ chân và cung cấp sự thoải mái khi tập luyện tại nhà, hãy sử dụng giày tennis phù hợp. Chúng giúp bạn tránh chấn thương và cung cấp độ bám tốt trên sàn nhà.

1.5 Vợt cán dài:

Vợt cán dài giúp bạn tập luyện các đòn vợt cơ bản mà không cần đến sân tennis. Bạn có thể tập trung vào kiểm soát bóng và kỹ thuật đánh.

1.6 Dây đánh tennis thả tự động:

Dây đánh tennis thả tự động giúp bạn cải thiện khả năng tiếp nhận bóng và tăng cường sự phản xạ. Bạn có thể tập luyện cùng với máy phát bóng hoặc cùng với một người bạn.

1.7 Dụng cụ tập lực cánh tay:

Các dụng cụ như Powerball hoặc Handmaster giúp cải thiện sức mạnh cánh tay và cổ tay, điều quan trọng trong việc đánh bóng mạnh và kiểm soát.

1.8 Thảm luyện tập:

Một chiếc thảm luyện tập cho phép bạn tập luyện linh hoạt, và cải thiện sự ổn định và sức mạnh cơ bắp.

1.9 Băng chấn thương và kem chống đau:

Luôn luôn giữ sẵn băng chấn thương và kem chống đau để bảo vệ cơ thể khi tập luyện tại nhà và để đối phó với các vấn đề nhỏ như căng cơ và đau nhức.

Hãy nhớ rằng việc tập luyện tại nhà là một phần quan trọng của việc cải thiện kỹ thuật và phong độ trong tennis. Sử dụng các dụng cụ tập tennis tại nhà này để duy trì và phát triển sự sẵn sàng của bạn cho khi bạn trở lại sân tennis ngoài trời hoặc sân chơi.

Xem thêm: Những mẫu giày tennis để bạn có thể luyện tập tại nhà 

2. Lợi ích của việc mua dụng cụ tập tennis tại nhà

- Trong cuộc sống bề bộn như hiện nay, tennis là giải pháp giúp bạn giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi cực kỳ hiệu quả. Luyện tập tennis tại nhà mang lại những tác dụng không nhỏ đối với cơ thể như:

   + Giúp cho xương cốt thêm dẻo dai và chắc khỏe hơn, giảm thiểu các nguy cơ bị loãng xương khi bạn về già.

   + Góp phần giúp bạn kiểm soát và đào thải lượng mỡ thừa của cơ thể thông qua quá trình luyện tập chơi tennis

   + Khiến cho cơ bắp thêm săn chắc, bảo vệ các khớp xương và nâng cao khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể bạn

   + Tăng sức bền và sự chịu đựng lên một mức cao hơn với việc chơi tennis thường xuyên….

- Thuận tiện, linh động giờ tập: Với những dụng cụ tập tennis tại nhà mà bạn có, bạn sẽ có thể tập bất cứ lúc nào, không phải tốn thời gian đi đến sân tập. Vì không phải ai cũng có thời gian rãnh để đến sân tập thường xuyên, hoặc khi bạn đang làm việc tại nhà mà cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể tập tennis tại nhà để giải tỏa căng thẳng trong chốc lát. Hoặc trong những tình huống đặc biệt như đại dịch Covid-19 vừa qua, bộ dụng cụ tập tennis tại nhà sẽ là món quà lý tưởng dành cho những người yêu thích tennis trong mùa giãn cách xã hội.

- Tiết kiệm chi phí: Vì mỗi lần đi đến sân tập thì giá thuê sân cũng rất tốn kém. Nếu bạn đang cần luyện tập tennis nhiều thì việc đến sân luyện tập thường xuyên là vô cùng đắt đỏ. Vì thế dụng cụ tập tennis tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí. Bạn có thể tự luyện tập thêm ở nhà cho đến khi thành thạo hơn.

- Cải thiển kỹ năng: dụng cụ tập tennis tại nhà được thiết kế với những tính năng hỗ trợ người chơi luyện tập khả năng phản xạ, sự nhạy bén, di chuyển linh hoạt, sức khỏe bền bỉ. Vì thế khi bạn sử dụng dụng cụ tập tennis tại nhà thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện được những kỹ năng chơi đấy nhé!

Để cải thiện sức khỏe cũng như khả năng phán đoán bóng, bạn cần luyện tập với dụng cụ tập tennis tại nhà thường xuyên. Và chắc chằn rằng bạn không thể thiếu 2 dụng cụ quan trọng nhất gồm vợt, và quả bóng, bạn có thể tham khảo những mẫu vợt tennis với mẫu mã đa dạng, công năng vượt trội, giá cả phải chăng có tại hệ thống cửa hàng shopVNB tại đây vnb.com.

Xem thêm: Những mẫu vợt tennis được ưa chuộng nhất năm nay